隨著年齡增長，許多人可能會開始出現下背痛、臀部疼痛或大腿後側疼痛等症狀，這些都有可能是坐骨神經痛的表現。醫師指出，坐骨神經痛若是由拉傷或挫傷導致，在損傷部位修復後還有機會自癒，如果是因為持續性的病因所造成，例如椎間盤突出等，在病因沒有解除的情況下，自癒可能性就不大。
有7大原因導致坐骨神經痛
耕莘醫院骨科醫師楊鯉魁指出，有7個原因可能會導致坐骨神經痛：
1.椎間盤突出：破裂而突出的椎間盤會壓迫椎孔裡的脊髓，導致坐骨神經受到壓迫。
2.骨刺：骨頭退化磨損造成的突起，壓迫到坐骨神經。
3.腰椎狹窄：影響到坐骨神經通過的路徑。
5.椎體滑脫：脊柱往前位移，也會拉扯到神經導致疼痛。
6.脊椎腫瘤：萬一長了腫瘤，當然可能會壓迫到神經。
7.糖尿病：這是坐骨神經痛裡少數的「非壓迫性」原因，而是由神經本身長期在高血糖狀況下發生的病變引起。
醫教你按摩「掌三關」 緩解坐骨神經痛
中醫師沈瑞斌表示，中醫學中雖然沒有「坐骨神經痛」的特定名詞，但可以從「坐臀風」或「腿骨風」的症狀來進行治療，而「掌三關」就是一個不錯的選擇，包括骨關、木關、中關等3個穴位：
●中關：位於腕橫紋正中央下方0.5寸處。
●骨關：手掌朝上，位於腕橫紋正中央下方0.5寸，偏外側0.5寸，豌豆骨的下方。
●木關：手掌於腕橫紋正中央下方0.5寸，偏內側0.5寸處。
◎ 諮詢專家／楊鯉魁醫師．沈瑞斌中醫師
原文請見：坐骨神經痛恐是糖尿病引起？有7大原因要注意 按摩「掌三關」緩解疼痛
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