小S徐熙娣的公公許慶祥驚傳昨（3/1）心肌梗塞發作去世！據了解，今年84歲的許慶祥，最近罹患感冒，身體微恙，未料突然在家中心肌梗塞逝世，震驚外界。醫師表示，國外研究發現，感冒7天內，發生心肌梗塞的機會增加17倍。
國外研究發現感冒後心肌梗塞風險增17倍
心臟內科醫師劉中平曾表示，外國曾有長期的研究發現，血管狹窄和粥狀硬化的產生，是因為抽菸、高血脂、高血糖刺激血管內壁，吸引白血球進入血管壁內，引發一連串的連鎖效應，造成組織間質堆積，導致血管壁增厚阻塞。
而這樣的機制，其實與平常人體的受傷反應非常類似！當體內有發炎反應也會造成心臟變化，國外科學家也發現，感冒7天內，發生心肌梗塞的機會增加17倍，新冠肺炎確診後1周內，發生動脈血栓的機會也增加21倍！
劉中平指出，冬天氣溫多變，而溫差變化，血管容易收縮，血壓也會大幅波動，血液黏稠度也會變得不一樣，血小板也被活化；例如從一個比較溫暖的房間出來到外面，當室內外溫度差了5度以上，心臟病發風險就會增加！
熬夜、水喝不夠、感冒、大魚大肉會增心肌梗塞危機
此外，連續熬夜好幾天、水喝不夠、感冒、突然吃大魚大肉等，也會增加心肌梗塞危機。他解釋，連續熬夜好幾天或水喝不夠，血液黏稠度會變差，造成血小板容易栓塞；有些人感冒，身體的發炎反應會讓血小板活性增加，造成血管內血小板突然凝集，產生血栓造成心肌梗塞。
敏盛醫院副院長江坤俊曾強調，心肌梗塞最大的危險因子是代謝症候群，也就是三高、肥胖的問題，典型的心肌梗塞症狀有胸悶、胸痛、呼吸困難，通常是活動時發生，由於心肌耗氧量增加，特別容易誘發心肌梗塞。
心肌梗塞症狀：噁心、嘔吐、胃痛都要當心
非典型的心肌梗塞症狀，有可能是牙痛、肩背痛、噁心嘔吐、胃痛。為什麼心肌梗塞會噁心嘔吐？江坤俊說明，噁心嘔吐是人體反射機制，當身體出現狀況，經常會以噁心嘔吐來表現，如感冒、乳房腫瘤，也都可能感到噁心嘔吐。
心肌梗塞也會引起胃痛、腹痛？江坤俊表示，人體有所謂的反射痛，當心臟感覺不舒服時，尤其是心臟下端不舒服，初期的疼痛感會類似胃痛。
防心肌梗塞3大營養素護心血管、降三酸甘油酯
營養師于慈曾說明，心血管是身體循環很重要的系統之一，尤其現代人經常外食，攝取過多對心血管不好的油脂，加上抽菸、喝酒、熬夜、壓力大等，都會影響心血管彈性，導致受損，建議平常一定要好好保養。
平常也可多補充魚油、Q10、植物固醇等保養，魚油富含Omega-3脂肪酸，是好的脂肪酸，包含了EPA，又稱作「血管的清道夫」，具有抗發炎、抗憂鬱、降三酸甘油酯、降血壓等功效。
Q10不只能保護心臟，而是全身都能保護！身體要產生能量，必須得先經過Q10才能完成。一般來說，身體會自行合成Q10，不過上了年紀後，合成量會大幅下降，造成疲憊感大增，建議可透過補充Q10，幫助身體產生能量，供給心臟及全身細胞器官。
植物固醇的結構和膽固醇很相似，所以可以「欺騙」身體的小腸，讓小腸誤以為是膽固醇，而將其吸收，也是因為這樣，因此可以降低食物中膽固醇的吸收，同時也能降低總膽固醇及壞膽固醇LDL。
◎ 資料來源／劉中平醫師．江坤俊醫師．于慈營養師
原文請見：小S公公感冒心肌梗塞猝死！江坤俊曝心肌梗塞症狀 護心、降膽固醇快吃它
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