愛愛時另一半一直講話,有時會影響心情。就有人妻為此感到不爽並尋求幫助;對此,健康管理師童嵩珍說明,其實會有這種行為是因為屬於「焦慮」的情況,可以靠持續的溝通與討論去緩解。
健康管理師童嵩珍在YouTube頻道中分享,很多人妻一直和她抱怨,先生在進行床戰時「很愛講話」。為什麼要愛講話?曾經在臨床上看到同樣的案例,就是在男方快要出來時狂問:「爽不爽、好不好、快不快」,甚至是「你覺得我這樣摸你舒不舒服」等,老婆明明就要快了,對方一講話就被打亂節奏,所以在過程中就蠻不爽的,每次老公只要一講話,妻子就會要他安靜,但他卻仍會在緊要關頭時講話。
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童嵩珍說明,其實會在愛愛時講話,其實大部分都是屬於比較焦慮的狀況下,「當我們焦慮的時候,我們會不斷的去做很多假動作」,包含身體上的動作、言語上的動作,以及心理上的分心。
童嵩珍建議,可以把動作放慢減緩焦慮。克服焦慮最好的方法就是「不斷的練習」,當在過程中產生較敏感的感覺,或你即將要分心了,請再一次把感覺集中在「舒服」上,盡量減緩速度,甚至可以暗示另一半讓彼此先緩下來,再觀察是哪一條神經、哪一個感覺出現問題,以減少障礙。
「情境是我們最好的老師」,童嵩珍假設,如果我們沒有遇到這種情境,甚至在情境剛發生時就忽略掉,其實它是會再出現的;她也建議,如果遇到在性事上很愛講話的男生,可以透過持續溝通和討論,改善眼前的窘境,而非一直試圖制止或避而不談,這樣下來雙方情感是不會增溫的。
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