有些人飯後就會立刻刷牙，不過牙醫師卻說這是「迷思」，並指出吃「這一類」的食物，建議可以先行漱口，等30分鐘後，口腔酸鹼值恢復再刷牙，若立即刷牙，恐會造成牙齒損害，牙醫師也解釋其原因。
不過，盧滄洲提醒，若是進食「非酸性食物」，建議「馬上刷牙」，因口腔細菌會持續產生酸性物質，除了會腐蝕牙齒，也會導致齒質結構弱化，因此馬上刷牙才能保護牙齒結構。
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不少人會在飯後刷牙。（示意圖／shutterstock達志影像）
不過，盧滄洲提醒，若是進食「非酸性食物」，建議「馬上刷牙」，因口腔細菌會持續產生酸性物質，除了會腐蝕牙齒，也會導致齒質結構弱化，因此馬上刷牙才能保護牙齒結構。
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