冬天腳冰「嚴重恐截肢」　醫示警2元凶：小心血管硬化

編輯易軍堯報導
發佈時間：2023/01/15 05:43

冬天寒流來襲時，腳部的冰冷刺痛感十分擾人。（示意圖／Shutterstock達志影像）

經過幾天的高溫洗禮後，新一波寒流即將抵達戰場，民眾也紛紛把壓在短袖下面的厚重大衣再度翻出來；冬天向來最讓人崩潰的就是四肢末梢冰冷的情況，畢竟凍起來真的會要人命，而台北榮總醫院實驗外科主任張效煌醫師也透露，冬天的時候腳太冰可能跟下肢血管阻塞有關，提醒民眾千萬不可輕忽。

張效煌醫師在《名醫觀點》表示，腳痛的原因有千百種，其中在冬天時，原本就有三高症狀的人容易因為血管堵塞造成循環不良，進一步導致「下肢血管阻塞」的情況發生，而所謂的下肢血管阻塞除了常見的「腳部發冷」之外，或是走一走就感覺到莫名的腳痛。

抽菸造成的血管硬化、阻塞同樣會增加罹病的機率。（示意圖／Shutterstock達志影像）

而這樣的情況可以透過運動方式改善，張效煌醫師表示，以半小時為一個單位、一週走個5天的路，就能有效促進腳部的血液循環，降低血脂、膽固醇塞住血管的風險，也可以因此避免病況惡化到可能需要截肢的風險；另外張效煌醫師也坦言，抽菸也會因為造成血管硬化、堵塞，同樣增加風險，因此若要避免這樣的情況，控制三高及戒菸是需要與運動並行的重要手段。

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