傳統觀念裡,大多認為孕婦,最好不要從事粗重的工作,或是做太過激烈的運動。中國大陸北京就有位準媽媽,不僅挺著9個月的孕肚,照常舉槓鈴、做深蹲,且她懷的還是雙胞胎,影片一出,在網上引發熱議!
據悉,這位準媽媽叫李菲娜,已經健身7、8年,懷孕前擔任健身房的教練,而33歲的她有多年運動基礎,所以從懷孕3個月起,她還是堅持每天運動一小時。她說,「國外不是有一句話就是說,我是懷孕了,但我不是生病了。」加上自己周圍健身的人很多,大家都用很正面的態度看待這事。
李菲娜說,畢竟是懷的是雙胞胎,其實一開始醫生也有點擔心,但瞭解她的工作及長期運動習慣後,加上每次產檢都沒問題,也很尊重她。

但李菲娜強調,運動對孩子不是壞事,但她不鼓勵每個人都像她一樣做這種高強度運動,因為每個人的體質、孕前狀況都不一樣。




