目前中國大陸在東京奧運，總獎牌數排名第二、金牌數最多，大陸官方趁著這股運動熱，由國務院發布最新《全民健身計畫》，其中明確制定在2025年時，經常參加體運鍛鍊人數比例要達38.5%，而整個產業規模將達人民幣5兆，在政策鼓勵下，大陸健身運動市場迎來發展勢頭。
在室外場地來場桌球、打個籃球，又或者公園裡跳跳舞等，極力推廣全民運動的中國大陸，人民實際花了多少時間在運動上？
北京市民︰「一星期就一天，可能，因為平時可能有上班、實習、上課就沒有時間。」
北京市民：「(一星期)我就一次，要打球一個小時吧。」
一個星期，抽空一天動一動，這恐怕對國家設下的目標來說，遠遠不夠。大陸國務院發布最新《全民健身計畫》，其中明確制定2025年時，大陸經常參加體育鍛鍊人數比例要達到38.5%，運動產業規模達人民幣5兆。
其實近年大陸的健身風潮，有越來越熱趨勢，據數據分析，去年大陸有習慣上健身房的人口滲透率為5.02%，但相較美國、歐洲健身人口滲透率分別為15.2%和8.1%，如果要達到與歐美相同水準，大陸上健身房的人要增加1.4億，健身房需要增加9萬間，讓行業預見莫大機會。
健身房經理 邱一根︰「健身房還是很少，一個區可能就那一家、兩家，現在都遍地開花遍地開花，那麼這個時候，包括以後拚的就是什麼，拚的就是這個整體的一個服務、專業，乃至說店裡面的品質、衞生等等這些環境。」
除了健身房迎來政策鼓勵，大陸打算新建、擴建超過2千個體育公園、健身中心，並改造1千個場館。而受到疫情影響，健身市場更開闢出新商機。
直播健身課教練：「我看您練了一身汗，對對對，您這是天天都這麼練，我們直播課的每天都會有的，而且內容也很多。」
讓教練透過直播，在線上教你如何運動，即使宅在家也不荒廢；為了應對疫情變化，北京一家健身房推出每一節價值人民幣100元的實體課程，可以隨時兌換三節線上課。
健身愛好者：「可以自由轉換，就是我線下，比如說我買了50節課、100節課，我要一直上線上課，就隨時(轉換)，這個是沒有一個限制的。」
健身鏡體驗顧問 劉梓涵：「就是有一個傳感器，它可以識別到我們身體的16個骨骼點，這個地方亮了以後，就可以識別到我們做的動作是否標準。」
今年大陸電商618促銷期間，單一品牌的智慧健身鏡一天就賣破3千台，而所有廠牌智慧健身鏡的成交金額，更擠進家電類前五名。大陸要在未來5年拚全民健身，相關產業可望迎來一波利好勢頭。
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