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為演薩諾斯！　喬許布洛林「2天瘦10公斤」

記者 劉苡青 / 攝影 陳儒桓 報導
發佈時間：2018/05/23 11:59
最後更新時間：2018/05/23 11:59

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圖／電影票君微博
圖／電影票君微博

《復仇者聯盟3》中的壯碩反派薩諾斯和《死侍2》裡的機堡，都是由50歲的男星喬許布洛林演出，在開拍前逼自己1星期狂練5次、每天至少2小時的高強度訓練，最後成功把自己操成了肌肉猛男，他還爆料最高紀錄是2天就瘦了10公斤，讓網友不敢相信！

圖／電影票君微博

 
隨著《復仇者聯盟3》全球票房突破540億台幣，片中的大魔王薩諾斯有謀有為成為焦點，50歲的喬許布洛林在2部漫威系列電影中，扮演壯碩的反派薩諾斯和機堡，為了演好角色狂練減肥。

開拍前逼自己1星期狂練5次、每天至少2小時的高強度訓練，把自己操成了肌肉猛男，連休息日都堅持要重訓1個半小時、有氧30分鐘再加上10組間歇運動，還有30下抬腿加強下腹。

喬許布洛林訪問：「吃了幾個甜甜圈關節疼痛感就回來了。」

 
還戒除他最喜歡的甜甜圈、義大利麵、巧克力棒採取低碳飲食，再加上他偏好自虐的訓練方式，務必舉重到無法再舉為止，爆料最高紀錄是2天就瘦了10公斤，網友看完紛紛表示難以相信，直說「是去截肢了吧」。

喬許布洛林練出超級英雄的健壯肉體，最近還登上美國知名健身雜誌，讓影迷佩服50歲的他堅持不懈的耐力。

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#復仇者聯盟#死侍#喬許布洛林#健身#瘦身

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