樂團「F.I.R.」團長陳建寧和吉他手阿沁，師徒檔曾和張學友、劉德華、王傑、梅艷芳、陳奕迅、張惠妹等無數歌手合作，2人出道將滿20年，近期攜手推出首本音樂創作書《那年那首歌》，曝光和天王、天后合作祕辛，更公開賺人熱淚的故事。
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2人創作無數，每年詞曲版稅保守估計逾千萬，陳建寧說，音樂路上最大的貴人其實是媽媽，當年他擔任金牌製作人陳俊辰的助理，陳俊辰曾當過費玉清、葉璦菱、葉啟田等大牌歌手的音樂製作人，媽媽透過關係牽線，讓他得以在對方身邊學習，「我還記得當年製作助理的薪水是1萬8千元，我拿到第1份薪水請爸媽吃飯。」
結果多年後，陳建寧從朋友口中得知，其實他是用母親的錢請爸媽吃飯，「因為陳老師並不需要助理，我去上班而言對他是累贅，而母親為了完成我的夢想，自掏腰包懇請陳老師教導我，我的薪水其實都是母親給的！我知道當下熱淚盈眶，媽媽也因為怕傷了我的自尊心，20年來絕口不提！」
阿沁則提及談戀愛做音樂有許多啟發，高中時他為了給初戀女友生日驚喜，用吉他寫了人生第一首原創曲，但女友覺得跟做音樂的人在一起沒有依靠，移情別戀學長，當時他相當痛苦，更將感受寫成〈杯子〉一曲，沒想到在「輔大青韻獎」拿下最佳作曲、最佳詮釋以及演唱組第2名，該曲甚至被唱片公司買下，重新填詞成了張韶涵代表作〈遺失的美好〉。
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