女星李懿自模特兒出道,近年活躍於各大綜藝節目,參加外景更是卯足全力,認真敬業、大喇喇、不做作的性格深受觀眾喜愛,未料,一向在螢光幕前充滿正能量的她,日前罕吐露心聲,自曝曾因為壓力太大,導致「心律不整」就醫。
李懿被醫生告知「病因是壓力型的」,不過她當時並沒有特別在意,還笑笑的跟醫生說「我沒有覺得我有壓力啊!」,但醫生告訴她,其實她的壓力是長期且緩慢持續累積下來的,已經慢慢內化到日常生活中,因為「習慣」,自己根本不會察覺,都要等到身體出現警訊才會發現。
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李懿坦承自己其實也有很多負能量,但現在的她,已經懂得如何消化情緒或是減輕壓力,她表示,每個人抒解壓力的方式都不同,重點是要找到適合自己的方法,而對她來說,騎車、游泳、潛水,都能讓她得到放鬆。
如今的李懿,體會到不能讓各種壓力和負面情緒只進不出,努力工作固然重要,但學會如何調整自己的生活,以及適時的休息跟適當抒發情緒,才能保持好的精神跟狀態!文末,她不忘展現幽默風格道「當然如果突然中樂透也是能每天笑到不行」。
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