棒球員出身的曹佑寧，因為拍攝電影《KANO》，對表演從陌生、害羞到產生興趣，他努力揣摩各種角色的演出方式，透露自己還改了從小到大的的習慣與口條，個性慢熱的他，近期也試著參與不同的實境節目，坦言也曾擔心自己話少，沒有效果，但後來發現觀眾其實滿喜歡真實的反應，面對戀情也是，與新生代女神王淨愛得大方。
藝人曹佑寧：「高中也會比較皮嘛，就覺得平頭很醜，然後很無聊，就會去稍微去刻一個就是有一點造型這樣，小時候媽媽幫我剪頭髮，剪得不好我還會跟她生氣，我媽還會被我罵什麼的哈哈。」
從小對髮型就很在意，曹佑寧坦言自己是愛美一族，但拿起電推很順手，在寵物實境節目要拿菜刀，製作人寵共食的料理，可就讓他頭很大。
不會，就盡力學吧！對於挑戰，曹佑寧很願意接受，只是講起話慢條斯理的他，個性內向慢熱，正巧碰上現在實境節目夯，要跟不熟悉的人一起開店或旅行，他也坦言有過擔心。
節目《花甲少年趣旅行》：「我超怕這個，你怕這個？」
藝人曹佑寧：「會擔心說自己可能是不是話很少，沒有效果，別人會覺得喔你來幹嘛，但後來慢慢的看了播出或者是什麼，好像發現這個不是需要去擔心的問題，因為現在感覺大家滿喜歡看到真實的反應。」
節目《全明星運動會》：「這次小墊步這一擲，喔！」
不過當鏡頭拉到運動場上，等於來到曹佑寧的主場，他立刻展現自信光芒，除了擅長的球類，跳高、跳遠等等也屢創佳績。
藝人曹佑寧：「畢竟運動員出身，一定會被比較高的專注在你的表現上，所以後來也是很積極的在訓練。」
也是因為運動員身分，意外開啟演藝路，從小學四年級就開始打棒球的曹佑寧，想不到體育人生會在九年前轉彎，迎來電影選角機會。
藝人曹佑寧：「一輩子可能就只有這一次的機會，當時是抱著這個心態啦，當我第一次去上表演課的時候，老師就會給你一些情境啊，什麼你現在踩在草地上去感受，然後現在有流水流過去，然後我就看其他人就是就在那邊演，想說天啊這個太害羞了吧！」
透過自我對話與老師協助，好不容易克服尷尬心理，但在《KANO》要飾演王牌投手，對於擅長守備和打擊的曹佑寧，又是另個魔王關。
藝人曹佑寧：「當時也確實有黑白照片，那照片出來的投手，就是非常的霸氣，就是他投完球的動作，他的腳是呈現一個90度，肌耐力一定非常發達，才有辦法做得這麼漂亮。那在訓練的過程中，就是有幫我做拉筋，投球的部分也有練了滿多的。」
藝人曹佑寧：「最大的體悟，是有一次在上表演課，我就突然就崩潰就哭了，心裡面的壓抑的事情，全部都放掉了，原來表演是這樣子，那就哇喜歡耶。」
發自內心的驚嘆與喜悅，是曹佑寧決定放下球棒，正式投入演戲的關鍵。
戲劇《人際關係事務所》：「我剛是為了扶你，你明明就雞婆，我也很委屈好不好。」
只是比起演出球員相對好上手，當要化身跟自己個性截然不同的角色，像《人際關係事務所》裡的「張亮」，活潑、熱心又雞婆，曹佑寧就從「模仿」開始做起。
藝人曹佑寧：「導演他都會給我一些算是範本，他會先做一次給我看。演到一半的時候，我有發現我好像，感覺到我話好像真的有變多，因為我以前話真的更少。」
電影《叱吒風雲》：「但是拜託不要再比賽了。」
《叱咤風雲》詮釋賽車選手，從眼神呈現到打檔的動作，更是做足功課。
藝人曹佑寧：「真的會開賽車的人他們會看，你這個到底你會不會開，前置的時候，我們有去開卡丁車，然後也真的有把一台賽車模擬器搬到我家。」
敬業與努力，讓曹佑寧戲約不斷，包括新作中演出擊劍選手，必須無替身、無特效真實上陣，光前進後退等基本腳步就刁了很久，還要挑戰暗黑性格，另外也接演驚悚片，搭檔資深演員馮淬帆演出祖孫，曹佑寧也體認到想變成專業演員，除了賦予角色生命，還要學會「拿掉自己」改變習慣。
藝人曹佑寧：「其實我有一個習慣就是我的手，我的手會很容易有這樣(打開)的動作，我不知道是不是因為以前戴手套啦，接球這樣。改變最大的地方，應該是口條，以前ㄓ跟ㄗ都不會分，完全不知道它是該捲舌還是不捲舌，這個部份其實下了滿大的功夫的。」
慢慢累積經驗的曹佑寧，甚至演而優則唱，獲得電影番外篇主題曲的機會。
曹佑寧《兩小勿猜》：「有些人錯過了才遺憾。」
雖然自認不會唱歌，但秉持試鏡《KANO》時的精神「一生可能就這一次」，曹佑寧仍然勇闖錄音室，至於想不想發片呢？
藝人曹佑寧vs.經紀人：「有金主願意...不怕死的金主，歡迎歡迎，那我...我不會怕，哈哈哈。」
演戲和主持工作滿檔，人氣持續攀升的曹佑寧，近來更把新生代女神王淨的心也擄獲了，小倆口愛得大方，互曬男友與女友視角的出遊照，還有相依偎的背影閃光照，曹佑寧也透露兩人私下相處，跟螢幕形象很不同。
藝人曹佑寧：「鏡頭前面看起來一動一靜，可是其實在私底下，我覺得我們兩個人的個性，是滿接近的。滿貼心的啦，就是有時候我可能肚子餓或者是什麼的，她會幫忙叫東西來，她就很怕我沒有吃飽。」
愛情事業兩得意，曹佑寧也沒忘情最愛的運動，透露近年迷上高爾夫，還忍不住哀號，要征服小白球怎麼這麼難。
藝人曹佑寧：「就覺得哇它球擺在那邊，你竟然打不好，以前球這樣飛來飛去，你都可以打。這幾個月有在下場打，然後有被就桿弟阿姨，她說喔年輕人，你要叫你爸爸，再多花一點錢給你上課喔哈哈。」
曾經話少，害怕鏡頭，笑說以前受訪，記者們常頭痛要寫些什麼，現在曹佑寧已經能自然應答，也積極嘗試各種角色與突破，從球員轉戰演員要學的很多，他認真練也努力做，每一步都在成長中。
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