資深媒體人陳文茜日前發燒至38.9度，她說是「下視丘失去功能」，透過2招發燒頭痛自救法，以及打了8小時點滴，才慢慢退燒至36.9度。
陳文茜日前在粉專發文，上星期二半夜開始生病，先是胃疼痛不已，服了胃潰瘍的藥無效，連續吃了2包胃乳，且冷到全身發抖；隔日清晨5時醒來，不但頭痛，且發燒至38.9度。
陳文茜說，應該是免疫攻擊腦部在腦幹旁掌管調節溫度的下視丘，「它受傷地很嚴重，失去了功能」，特別護士幫她打了8小時點滴，才終於慢慢退燒至36.9度。
①帶上「我愛露西」的浴帽，愈大愈好，除了保護頭，不被空調或室內空氣交換器吹風影響，也增加快樂喜氣，人在痛苦的江湖，要給自己一點戲份。
②把空調或是室內交換器，在靠近床位部分，遮一塊桌布。
退燒處置準則：通風、散熱
台灣兒科醫學會繼續教育委員會委員、小兒科醫師詹前俊指出，人體維持體溫恆定是動態機制，主要是由下視丘的溫度調節中樞運作，當人體發生感染出現發炎反應時，求救訊號會通知下視丘，進而讓體溫的定位點提高，剛開始會感到畏寒、四肢冰冷，接著才會造成體溫上升，就是所謂的發燒。
詹前俊認為，陳文茜所提供的發燒自救方法「因人而異」，退燒處置主要為通風、散熱，並不建議「全身包緊緊」，但有些人因毛細孔打開，頭部或身體吹到風時，有可能更容易感到不舒服，的確可以避免頭部吹風或拿布遮住空調，但記得不要穿太多衣服。
洗溫水澡降溫 退燒效果比敷冰枕好
詹前俊建議，如果發燒並沒有特別不舒服，其實不需要積極退燒、吃退燒藥；若是發燒同時伴隨不舒服，最好可以洗個溫水澡，水溫大約28度，幫助降低體溫，身體會比較舒服，退燒效果也會比敷冰枕好。
◎ 諮詢專家／詹前俊醫師
原文請見：陳文茜免疫攻擊腦部曝近況！分享2招發燒自救法 醫師揭1招退燒更有效
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