三立美女主播張齡予去（2022）年11月18日迎來第一個寶貝兒子「小班長」的誕生，今（10）日出席「惠光導盲犬學校」30週年揭牌儀式兼導盲犬畢業典禮。總統蔡英文自2016年開始，陸續收養3隻導盲犬、1隻搜救犬，今日也以收養家庭的身分到場支持，張齡予對蔡英文的善舉很感動，因為她的愛心，讓導盲犬的議題躍上國際，受到更多關注。
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張齡予今日是產後首次復出，她4年前開始當導盲犬學校的代言人，即便仍處於閉關休養的狀態，說什麼也都要來參加，「這樣的機會很難得，惠光見證我從少女到少婦，再到媽媽的角色，之後我的小孩也會跟導盲幼犬合照」。張齡予說，導盲犬跟搜救犬雖然都是工作犬，但導盲犬要挑品種，祖宗18代的血統都要純正，若是在訓練期間有一次撲人的舉動，就會被迫失去培訓資格。
張齡予孕期共胖24公斤，尤其懷孕後期很熱愛澱粉，狂吃猛吃，這讓她超級後悔，「原本以為生完可以掉很多，沒想到只掉寶寶的3.5公斤，之後肚子有慢慢縮小，也有在月子中心請綁肚阿姨幫忙，中途因為肚子傷口感染又去住院，根本沒綁夠，只能說瘦身之路好難」。張齡予目前瘦了14公斤，還有10公斤的肉在身上，她已訂做了塑身衣，一套20萬，共2套，就為了跟身上的肥肉對抗。
張齡予坦言過去的自己是工作狂，如今變成媽媽，希望可以在家庭與工作之間取得平衡，「有很多新領域的工作在談，新計畫、新身分都會陸續公布，想朝主持這個方向去努力」。張齡予透露，兒子自出生後，小病痛不斷，一開始因為轉換喝配方奶導致腹瀉，屁股最後潰爛，還流出組織液，僅出生一個月就又回去住院，禁食3天又打點滴，讓她跟老公相當心疼。
除此之外，兒子還有過敏體質，過敏性鼻炎一發作，整個鼻腔都是濃稠的鼻涕，用人工吸鼻涕也怕他痛，相當兩難；還有黴菌感染的「鵝口瘡」，痛到兒子抗拒喝奶，還好張齡予的老公Ryan是神隊友，親友也都住很近，可以互相支援。張齡予跟老公一同照顧新生兒的日子根本睡不好，她笑說：「心情很差，看到身上肥肉，真的會憂鬱，但老公幫我承擔很多，怕我崩潰，扛起一條龍育嬰，連主播高毓璘都稱讚很強。 」
張齡予希望在蛇年跟馬年再各拚一胎，理想狀態是3胎，「但後來感染的傷口很大，現在可以正常造卵，醫生說至少等8個月再去嘗試。奉勸各位女生，真的要早點生，生完超容易累，精神體力都有差，重點是產前不要太胖，才會瘦比較快」。
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老公Ryan為了體恤張齡予的辛勞，3月中要帶她去日本放風；她現在也積極上課，預計3月考取國際咖啡師跟調酒師的執照， 向婆婆看齊，「我婆婆調的酒，我爸喝一杯直接倒地，還緊張到叫救護車，就知道多真材實料了！」。
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