運動實境秀《超級王牌棒球隊》由中職傳奇名將「東哥」黃忠義擔任總教練，指導頂尖運動員們打棒球。日前黃忠義發下收視豪語，若首集收視率破1就全員跳水，對於要兌現收視承諾，他說：「會召集教練團率隊員進行準備。」他表示跳水第一棒就要派有「世界最美翹臀」之稱的跳水金牌林昀蒂上陣，展現美技。
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擁有「體壇周子瑜」之稱姜巧文在打擊訓練時，面對70顆球，擊球率不到1%，屢屢揮棒落空，統籌教練方昶詠暖心安慰：「沒有人一開始都會的！」但卻因此逼出她的淚水，「為什麼別人做得到，自己卻做不到，我也不想被安慰，因為對我來說，那是會讓我更想哭的事情！」。
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曾高居羽球女雙世界第一的程文欣與羽球界的學弟呂佳彬在山訓時搭檔，程文欣克服體重問題，展現毅力努力爬上懸木，呂佳彬認為：「大家都好強，我認為自己要學習輸，即便許多事情很努力了，仍無法完成。」程文欣說：「我比一般女生體重多10公斤，男生若要拉我，負擔比較大。」兩人奮戰到最後一刻都激動落淚，被問到為何落淚，程文欣幽默地說：「那是雨水，你們看錯了！」
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