認真工作，健康也要顧啊！資深主播陳雅琳先前才因用眼過度導致右眼完全失明，想不到，近期身體又出現了左半邊痠麻的情況，叫人非常擔心！
屬於「完美主義」的陳雅琳，因為國內疫情深溫的關係，每天就是住家、公司兩邊跑，也常常為了新聞報導而處於身心靈緊繃的狀態，高壓的工作讓她沒能好好休息，加上與固定看診的中醫時間無法配合，讓她在上週時，身體左半邊出現麻痺的痠麻感，讓她再度求助中醫，並透過藥物、氣功的雙重方式治療，才逐漸好轉，醫生也不斷提醒她，別再把自己用到過勞了！
用眼過度結果右眼失明
在去年8月的時候，陳雅琳就因為用眼過度導致右眼視網膜剝離，看出去的世界就像是用塊黑布蓋在上面，她也形容眼睛就像「玻璃碎掉的感覺」，在醫師即刻動刀下與休息下，右眼的視力才逐漸恢復。
過勞有「這些」症狀
現代人的生活忙碌、工作緊繃，「過勞」變得非常常見，別說什麼愛拚才會贏，很多人都是因為太拚命，導致身體出狀況或是遇上最不樂見的過勞死，像是在勞動部的官網上，他們就提到，如果你有頭痛、胸悶、食慾不振、沒胃口、記憶力減退、出現口臭、喉嚨疼痛、注意力難集中、肩部與頸部強直性發麻等症狀，就要注意自己早已成為過勞的高危險群，勞動部官網上也提供「過勞量表檢測」（←點它直接測！）判斷你的實際狀況。
如何預防與改善過勞症狀？
小編也懂，要一個人立刻改變生活習慣，很難，但你現階段的生活模式已經對身體不好了，除了減少工作量、調整心態外，也可以透過維持運動習慣來紓壓、保持充足睡眠、飲食營養並且一定要定期去做健康檢查，才能有效預防病狀喔！
原文請見：去年才右眼失明！陳雅琳曝「過勞」害「左半身麻痺」，一張過勞量表測你壓力有多大
【更多精彩內容，請上《女人我最大》官網，未經授權，請勿轉載！】
點我下載女人我最大APP！達人指點，讓妳美麗多一點
延伸閱讀：
亂點涼感眼藥水更傷！每天4分鐘「護眼操」消除眼睛疲勞，不讓老花提早找上你
擊退眼睛過勞的黑眼圈！每天多按這6個眼部穴位，舒緩同時找回迷人眼神
10秒伸展就解除腰、肩、手腕疼痛！集中鍛鍊「偷懶肌」，還能延緩關節退化
Blueseeds天然初萃精油
