不忌口走鐘暴肥！女星發狠戒糖飲「2個月甩肉8KG」

編輯王雅惠報導
發佈時間：2019/08/12 12:14
最後更新時間：2019/08/12 12:14

圖／翻攝自蘇晏霈臉書

女星蘇晏霈17歲時就參加民視旗下經紀公司「鳳凰藝能」的甄選，至今才31歲就接連演出多部本土八點檔戲劇，是民視當家花旦之一。近日蘇晏霈自招先前拍完《春花望露》休息半年期間，因為沒忌口，一度暴肥胖到人生巔峰56公斤，最後靠著戒飲料、吃蔬菜等鏟肉計畫，在2個月內瘦了8公斤。

據ETtoday報導，蘇晏霈拍完《春花望露》後休息了半年，期間她不僅盡情吃三餐，朋友邀約聚會也都來者不拒，結果胖到人生最重56公斤，還被劇組警告，「剛開始都用衣服遮起來…幸好角色是魚干女，沒有太緊身的衣服，但上鏡頭瞬間放大，躲都無處躲。」

後來蘇晏霈透過調整飲食、運動來鏟肉，她透露自己早上會吃澱粉，中午吃肉，晚上則不吃，若餓了就吃蔬菜，再加上戒掉含糖飲料和冰品，一周運動2次，上健身房騎腳踏車，拍戲空檔就做簡單抬腿等動作，成功在2個月內甩肉8公斤。

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