先前美國一項調查指出，67%的長新冠患者，都有自律神經失調的困擾，產生心跳加速、頭暈，體溫波動、出汗過多或不出汗，還有很多患者有失眠困擾，目前主流醫學對於長新冠後遺症，還沒有特定治療方法，美國的長新冠研究單位都在積極尋找解方，來看TVBS新聞合作夥伴-美國廣播公司ABC的報導。
ABC新聞記者Becky Worley ：「我的日常睡眠感覺更糟了，半夜醒來的次數更多，而且很難再入睡。」
ABC新聞記者在確診新冠肺炎康復後，有睡不好的後遺症，像她一樣的人多的是。
新冠綜合症診所聯合醫療主任Linda Geng：「我們正試圖弄清楚新冠肺炎，是如何導致這些揮之不去的症狀。」
ABC新聞記者Becky Worley：「確診新冠肺炎後，最常見的睡眠障礙是什麼？」
睡眠神經學家Sum-Ping：「就我看到的，對於有長新冠的人來說，失眠是很常見的，有時和失眠相反，白天會過度嗜睡。」
一篇發表在睡眠醫學雜誌上的研究報告，調查了超過15000名，有新冠肺炎後遺症的人，八項讓人難以忍受的後遺症當中，有三項與睡眠有關。分別是失眠、疲勞和白天過度嗜睡。
長新冠患者Lisa Wu：「我一直在睡覺卻感覺沒有休息到，快要對睡覺感到厭煩。」
這位長新冠患者苦於後遺症，最讓她受不了的是身體疲勞。
長新冠患者Lisa Wu：「我有兩個幼兒，我想逼自己打起精神，我想陪在他們身邊，每個人都會被幼兒搞累，但長新冠是另一個層次的疲憊。」
對於這樣的患者，睡眠神經學家猜想，睡眠問題或許不僅僅是長新冠的症狀，而是導致腦霧、嗜睡的罪魁禍首，因果關係還沒有得到證實。
睡眠神經學家Sum-Ping：「這些其他症狀中，有一些也可能是睡眠不足的症狀，如果我們可以幫助人們改善睡眠，有時候這些其他問題也可能得到改善。」
除了睡眠問題，美國醫學專家也發現，不少長新冠患者的自律神經系統，在確診後出現失調，產生心跳加速，頭暈，體溫波動、出汗過多或不出汗，以及消化問題。
ABC新聞記者Becky Worley：「有沒有人來找你說我看過那麼多醫生，他們都認為我瘋了。」
約翰霍普金斯大學後急性新冠團隊主任阿佐拉：「每天都有。」
全美各地的長新冠診所醫生，都在努力找出確診導致自律神經失調的潛在根源和治療方法。約翰霍普金斯大學後急性新冠團隊表示，要解決自律神經系統失調，第一步先讓患者確保血壓穩定，有個簡單的解方就是一天喝三公升水。
神經學家科爾：「第一道防線是改變生活方式，你可以嘗試許多不同的策略。」
神經學家建議改變生活方式，像是做呼吸練習或是冥想。
神經學家科爾：「有患者嘗試針灸有效果，針灸被證實有助於壓力管理，它可能不適合所有人，但如果它對你有用，那就太棒了。」
ABC新聞記者Becky Worley：「一點也不痛。」
ABC新聞記者提供的妙招是，泡在冷水裡。
ABC新聞記者Becky Worley：「我正在約華氏50度(攝氏10度)的游泳池，其他人洗完澡吹冷風那也行。」
神經學家科爾：「冷水似乎確實會刺激神經系統中樞，應該專注在休息和消化的部分。」
先前美國一項調查指出，67%的長新冠患者都有自律神經失調的困擾，目前主流醫學對於長新冠後遺症，還沒有特定治療方法，多喝水多休息、減少3C刺激、曬太陽，專家的建議有沒有效，還是要自己體驗才知道。
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更新時間：2023/02/14 13:00