日媒稱手機失智症患者不斷增加。（示意圖／shutterstock 達志影像）
現代人總是手機不離身，用手機追劇、看社群網站，一不小心就把整個假日耗費在划手機上。日媒表示，許多青壯年人近日出現健忘、失誤頻繁等症狀，其實都是「手機失智症」惹的禍，並呼籲民眾盡早作出改善，否則可能真的導致阿茲海默症纏身。
《東洋經濟》指出，所謂的「手機失智症」其實並非正式疾病，指的是過度依賴智慧型手機，導致腦部過勞，影響日常生活的狀態。這種症狀好發在30歲到50歲的青壯年身上。若出現「手機失智症」，將導致腦部機能下滑，無法照計畫完成工作、創意力和溝通能力也會大不如前、整天只想使用手機。此外，也會發生記憶力變差、頻頻失誤等，與阿茲海默症相似的症狀。
報導指出，過度使用手機導致腦部過勞的患者，近日不斷增加。年輕時如果沒有改善「手機失智症」，也會導致年老後罹患阿茲海默症的風險。因為「手機失智症」容易併發憂鬱症，根據研究顯示，這將使年老後罹患阿茲海默症的風險增加2倍。
至於要如何改善「手機失智症」，日本健康資訊網站「健達ねっと」指出，決定手機的使用時間、凡事不過度依賴手機、讓大腦適度休息放空、多與他人溝通交流等等，都是防止腦部過勞的好方法。
◤日本旅遊必買清單◢
更新時間：2022/10/20 15:57