我的心情時好時壞，忽上忽下的。我很容易受到他影響，可能他做了什麼、說了什麼，我的心情就立刻變差或變好。像是某幾天，我覺得他好像有些改變，願意多花一點時間和我相處時，我就覺得心情好多了，不會對著他發脾氣。但某幾天，我又覺得他離我有點遠，心思放在其他地方比放在我身上更多的時候，我就覺得難過了。

這不是屬於某些人獨有的故事，這是許多常過戀愛滋味的人，都有過的感受。

感到焦慮的妳，開始把擔心對方不愛妳的想法，丟回關係中。從妳越來越大聲的講話，和越來越多的眼淚，可以看出妳有麼不安。可惜，關係中的另一方，多半會因此嚇到要逃跑，或是被妳的焦慮激起變得情緒失控。

戀愛中的人，經常會有這種感覺。彷彿心情不是操控在自己手上，是掌握在對方手裡，「自己都變得不像自己了！」戀人們常說。

我想，這種感覺很難受吧？

當­妳這麼做的時候，­妳已經把情緒交在另一個人手中，­妳沒有為自己的情緒負責。為什麼讓­妳快樂是他的責任呢？兩個人都有能力讓自己快樂，在一起的時候不會輕鬆多一點嗎？

過了熱戀期天天想黏在一起的時間以後，終歸要回到平淡，紮紮實實過每一天。感情中最弔詭的就是，雖然兩個人在一起交往，變成以戀人為單位的兩人關係，但雙方都需要保有「一個人」的能力。

這個能力­妳一定會，­妳單身的時候肯定是有能力讓自己過好的啊！怎麼會，一到了感情中，就放棄了照顧自己情緒的能力？把情緒交給對方決定了呢？

回想一下，單身的時候，妳都怎麼讓自己從低潮中恢復的啊？如果是需要講話，那就好好找朋友講講。如果是需要賴著什麼都不做，那就什麼都不做。如果需要出去走走，散散心，就出去吧。誰攔著妳呢？

「不過如果這樣，那為什麼還要在一起呢？如果我都把自己過得很好了，我要他幹嘛呢？」妳一定會有這樣的疑惑，很想挑戰艾彼。

喔，對啊！如果妳想單身，是可以單身的。那妳想單身嗎？

想就單身，不想就不要。

如果不想單身，也許妳該思考，和另一個人交往的意義，究竟是什麼？妳是想要對方像保母一樣，時刻在妳身邊，餵養妳的情緒需求，永遠賴著當個孩子呢？還是妳想要對方和妳一起分享妳的世界，讓對方帶妳看看他的世界，這種一加一大於二的成熟關係？

醒醒吧！妳的父母都會累了，怎麼可能和妳沒有血緣關係的人會不累呢？

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