做有氧運動瘦身減肥很受民眾歡迎，現在有一種叫做Bodycombat戰鬥有氧，就是用拳擊和踢腳的動作堆疊出高強度有氧，可以幫助減脂，尤其喜歡上課的會員變多，不只老師的需求大，連健身俱樂部都越開越多。
連鎖健身房大直店和松隆店去年才剛開幕，而今年又要展店光復北路。另外這家也是拓展版圖到林口，俱樂部增加動作頻頻。教練和老師的需求越來越大，尤其是Bodycombat。
跟著老師口令，直拳、勾拳基本動作，手臂肩膀肌肉感受到痠痛。前後踢腳、側踢、迴旋踢還有深蹲，享受身體重量的美好，考驗核心穩定。所謂的BodyCombat就是戰鬥有氧，55分鐘結合拳擊、跆拳道、空手道、巴西柔術，用打拳踢腳堆疊出高強度有氧，有時候意志力是關鍵。
根據健身房統計，104年老師訓練課程一季只有18個名額，105年擴增到20，106年則是22，每年穩定成長，因為學員多會館也在增加，老師需求勢必大增，很多學員打了5至6年之後技術純熟，也加入培訓的行列，像是這兩位年輕的老師。淡水有氧管理師Lewis表示，在醫院當危機管理行政工作，剛好公司有在徵人自己也滿熱愛COMBAT。台中西屯有氧管理師表示，那種就是挑戰燃燒生命的感覺，就是你有時候不止是工作，你已經忘記你正在工作了，而是一種熱忱。
除了跑步飛輪，幻想自己是拳擊手增添有氧樂趣，同時也是消脂好方法。
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更新時間：2018/02/18 18:08