不過天氣變冷，不少民眾都會開始出現關節卡卡、腰痠背痛的現象。（圖／TVBS）
今年首波寒流報到，雖然寒流稍稍減弱，但氣象署仍然針對10縣市發布低溫橙色燈號，不過天氣變冷，不少民眾都會開始出現關節卡卡、腰痠背痛的現象，享用熱敷墊舒緩，不過食藥署提醒，熱敷墊雖然有舒緩肌肉酸痛的效果，但溫度要低於45度，且不能超過15到20分鐘，否則可能會導致燙傷。
食藥署副署長王德原指出，溫度下降會讓身體血管收縮、循環變差，低溫也會讓肌肉緊繃，讓活動更加受到限制，雖然適當使用熱敷墊，可緩解身體疼痛不適，但若使用錯誤，很可能導致燙傷或加重不適。動力式熱敷墊屬於第一等級醫療器材，透過電能轉換成熱能，提供使用者一定的高溫，促進熱敷部位的血液循環，具有舒緩肌肉痠痛的效果，但使用時請注意「三要四不」才能確保安全：
一、要注意溫度：熱敷墊直接接觸到皮膚表面時，溫度應於45℃以下；若是熱敷墊與皮膚間隔著衣服或者毛巾，熱敷溫度可調高至50℃。
二、要控制時間：進行熱敷的時間請勿超過15至20分鐘，否則可能會因為熱蓄積於體表而導致燙傷。
三、要小心位置：皮膚較薄的部位(如脖子)，對熱的耐受度較低，因此需要注意使用熱敷墊的位置，以免燙傷。
四、不使用於嬰兒、及溫度感覺遲鈍者，例如:孕婦、糖尿病患者等。
五、不於易燃環境下，或鄰近充滿氧氣及氧氣儲存設備旁使用。
六、不以強力壓折及扭曲方式使用或收納熱敷墊。
七、不以別針或其他金屬物品固定熱敷墊，以避免觸電。
王德原也提醒，選購熱敷墊，要認識動力式熱敷墊是醫療器材，同時購買時要看外盒有無標示登錄字號，且使用前要詳閱說明書，才能正確使用。
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更新時間：2024/01/24 11:12