「老人臭」是許多年長者們共同面臨的困擾。（示意圖／shutterstock達志影像）
「老人臭」是許多年長者們共同面臨的困擾，不過隨著時間流逝，此現象居然也悄悄的開始年輕化。有中醫指出，老人臭和「皮膚代謝、腸胃狀況」有關，至於會年輕化是因為生活習慣的改變，一旦營養失衡，容易衍生出口臭、口乾或打嗝有異味等狀況，甚至有可能改變體質。中醫也提醒，因此這類人冬天也不適合吃薑母鴨、麻油雞等進補食品，容易導致體味更重。
台灣中醫臨床醫學會理事長陳麒方在受訪時指出，所謂的老人臭，和皮膚代謝有關，「濕熱性體質」的患者容易因為汗腺堵塞，身體出現「油耗味」，皮膚表面也比較容易看到乾癢和脱屑問題，而腸胃則容易「胃火旺」，打嗝容易出現異味，同時也會伴隨口臭等問題。
一般而言，「老人臭」大約會在60-65歲時發生，然而臨床指出，目前中壯年在40-45歲就有類似問題。陳麒方表示，老人臭年輕化主要也和現代生活習慣改變有關，這時如果營養失調，也就是代謝不好、氣血水循環失衡，就有可能改變體質，進而引發身體異味問題。
隨著進入冬天，陳麒方在飲食方面也建議，現代人的問題來自於「進補太多」，不少民眾因為天氣冷都喜歡吃麻油雞、薑母鴨暖身，但建議有老人臭問題的民眾要避免，如果不小心吃太補，容易導致味道變重。相反的，可以吃些滋陰、降火的食物，像黑白木耳等都是不錯的選擇
針對減緩老人味的解方，陳麒方說，治療上可以用內外處方，除了使用中藥，也可以透過藥浴、薰蒸和薰洗，飲食上如果真的要吃補，建議可以選擇四神湯、貝母燉水梨或薑汁甘蔗等平補的食物。
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更新時間：2024/01/07 21:30