台灣不只有舉重女神郭婞淳，熟齡界也有舉重金牌，在嘉義大學當法政講師的李彩薇，三年前開始進入健力三項的運動，先是在國內賽事破了紀錄，2022年更代表台灣去參加杜拜亞洲經典健力錦標賽，挑戰60歲以上女子組，奪得四項金牌，為台灣爭光。
李彩薇兒子楊孟穎：「然後腳踩穩，好出槓，撐好撐好，背撐好。好到。」
穿戴好護具，準備開始今天的訓練暖身，從20公斤的臥舉，慢慢找出身體的記憶。
李彩薇兒子楊孟穎：「好注意重心，屁股先動，好再一下。」
接著替換器材，訓練深蹲、已經62歲的李彩薇，蹲舉重量完全不輸給年輕人，而這一練，至少都得一小時以上。
李彩薇兒子楊孟穎vs.健力國手李彩薇：「可能都要一個小時到一個半小時，我是會開那個課表給她，他每一次每一次訓練都會不一樣，幾乎都90分鐘。」
李彩薇兒子楊孟穎：「到。」
一旁指導的教練，是李彩薇的兒子，平常在會計事務所工作，因為憑動健身，擁有專業健身教練證照，看到媽媽有健力天賦，自告奮勇當起貼身教練，全力支持。
李彩薇兒子楊孟穎：「自己有練了一段時間，然後有點成績之後，我有去考那個美國運動委員會的證照，所以就是也是算合格的教練，那時候本來想說就帶她練個簡單的重訓而已，對結果就是我發現她力量其實滿大的，對然後我就是想說，那可以接觸健力三項看看，所以才把她推入這個領域裡面，然後後來是慢慢的發覺她有這個天賦。」
李彩薇主業其實是嘉義大學人權與法律的講師，教書30多年，從接觸健力到參加比賽，李彩薇只用了短短一年多的時間，先是參加了台南市長盃健力賽，就以蹲舉100公斤、臥舉45公斤和硬舉115公斤，刷新大會紀錄。
健力國手李彩薇：「因為我本來就有運動的習慣，我還沒有接觸這一項健力之前，我是游泳早泳游了20幾年，剛開始的時候他叫我練那個機器，我們不是健身房有一些設備嗎，拉背推腳，然後規定我要在拉背機前面拉90分鐘，我就非常認真的在那邊拉了，邊把我的肌肉大部分可以恢復起來，打個基礎之後，我大概拉背推腳，在那邊大概做了3個多月到半年，然後他就開始覺得我ok，他開始教我健力三項自由槓。」
已經維持20多年晨泳的習慣，保持良好的體力、肺活量，陸續在全國性賽事獲得優秀成績後，有資格代表台灣參加國際賽事，站上國際比賽殿堂。
在2022年12月，站上杜拜的亞洲經典健力錦標賽的比賽會場，一舉拿下M3級三項目以及總合金牌，更成為亞洲紀錄保持人，在國旗歌響起的那一刻，一路來辛苦訓練的點滴，全都轉化成人生養分。
李彩薇兒子楊孟穎：「就是非常的感動，然後忍住那個淚水不要掉下來，對就是那個場景，然後聽到那個國旗歌，就是整個有莫名的一種感動。」
健力國手李彩薇：「去杜拜其實就有就很興奮，因為只是在健身房的一個健身的運動，竟然會那個健身房的人就鼓勵我去比賽，很開心覺得像做夢一樣，結果竟然還能夠變成亞洲紀錄的保持人，說實話連做夢都沒有想到，接下來我可能想挑戰那個，世界紀錄的蹲舉，我的蹲舉比較有可能破世界紀錄，蹲舉的世界紀錄好像是115公斤，那我現在其實我正式比賽，可以蹲107.5。」
李彩薇用自身經歷，成為60歲也能翻轉人生的最佳典範，從教師斜槓成健力國手，不僅讓壯年生活過得更多彩也更健康，更為台灣爭光。
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更新時間：2023/02/20 22:09