洗臉方式若錯誤，恐會越洗越髒。（示意圖／shutterstock達志影像）
洗臉清潔的方法是否正確，可是會深深影響肌膚好壞，不當的洗臉方法，會讓皮膚越洗越薄、越洗越乾、冒痘、起皮脫屑，甚至讓寄生蟲爬上臉！太恐怖了！皮膚科醫生發現，有8成以上的人都犯了的9大NG行為，看看你中了幾個？
NG 1：不洗手就洗臉
沒有把手洗乾淨，充滿細菌的手會導致細菌直接碰觸到臉部肌膚，若臉上又有傷口，更可能導致發炎紅腫的情況。
NG 2：卸妝後就不再次洗臉
卸妝產品因為必須溶解防水底妝，通常含有較多油性成分，容易造成敏感或毛孔堵塞，一定要用溫和的潔顏產品做二次清潔。
NG 3：洗面乳沒有起泡
洗面產品若是沒有完全起泡，很容易殘在留肌膚上，導致出現緊繃感或是粉刺的問題。另外，洗臉前可先用清水打濕肌膚，避免肌膚過度乾燥，能幫助減輕肌膚負擔。
NG 4：別用肥皂洗臉
肥皂通常清潔力過強，對肌膚會過度刺激，建議選擇臉部專用洗臉皂、較為溫和。另外，也別怕洗不乾淨就洗好幾遍，或覺得洗越久越乾淨(洗臉別超過1分鐘)，會造成肌膚過度清潔，而為保護肌膚會分泌更多油脂，反而造成肌膚外油內乾。
NG 5：一出油就洗臉
雖然洗臉可以去除油光，恢復清爽肌膚，但洗太多次會洗掉肌膚原有的皮脂膜，導致肌膚水分過度流失，還會分泌更多油脂來保護皮膚，導致出油更旺盛，會讓臉越洗臉越油！
NG 6：冷熱水交替洗臉
流傳用冷熱水交替洗臉，可以幫助縮小毛孔，這個觀念大錯特錯啊！冷熱交替會使肌膚受到刺激，容易變得脆弱敏感。皮膚科醫師建議，最好是接近體溫約34～38度的溫水來洗臉最適合。
NG 7：沒洗下巴和脖子
雖然說是「洗臉」，但別忽略了下巴和脖子也要一起清潔！還可以搭配按摩手勢從下巴向上提拉，也有緊緻輪廓的效果。
NG 8：洗臉後用毛巾擦拭臉部
毛巾上如果不是天天更換，會滋生非常多的細菌或寄生蟲，就容易出現肌膚過敏問題，建議可以用一次性的美容巾、紙巾輕輕的壓乾或用手輕輕拍打肌膚，把肌膚上多餘的水分拍乾即可，衛生又不傷肌膚。
NG 9：洗完臉風乾
洗完臉是最佳保養時機啊！風乾會帶走表層肌膚的水分，會讓肌膚變得乾燥甚至脫皮，應擦上乳液或乳霜，才能適當鎖水，將水分留在臉上。
原文請見：竟然有80％的人都洗錯了！9大洗臉超級NG行為，「這個」快改掉免得把寄生蟲洗到臉上
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更新時間：2021/06/22 13:40