你一天大概喝多少水？其實人體需要足夠水分補充，如果長者水喝不夠，可能會出現認知障礙，TVBS醫藥專題，要帶您了解水喝不夠的常見問題，臺大泌尿科主治醫師洪健華指出，喝水不足容易引起泌尿道感染，民眾真的不能輕忽！
醫藥記者蔣志偉：「隨著疫情升溫，現在民眾預約掛號，施打COVID-19(AZ)疫苗真的是越來越多了，以臺大醫院為例，現在每天至少打三百位民眾接種疫苗，而事實上最辛苦，就是您現場看到這一群醫護人員，尤其是現場護理師們，他們現在幾乎是忙到沒有時間喝水，甚至忘記喝水。」
臺大醫院護理部護理長溫慧敏：「林醫師來，公費21號幫我找一下，林醫師來我們168號，你等一下我給你同意書，我打勾的地方麻煩簽名，然後我們這邊量體溫跟血壓，好、來！還有沒有要報到的，來！請前進，OK，你的號碼。」
預約掛號，接種疫苗民眾越來越多，不論是公費或是自費，全在上午湧入，現場護理師忙到不可開交，像她在臺大醫院擔任護理長溫慧敏，每天要像這樣確認民眾掛號單。
臺大醫院護理部護理長溫慧敏：「我先進去，我叫號喔，80到84號來，然後我們裡面先請進喔。」
負責現場疫苗施打狀況，有時也會體恤同仁辛苦，自己也幫忙接種疫苗。
臺大醫院護理部護理長溫慧敏vs.民眾：「深呼吸喔！會不會痛，不會。」
忙完後，一有時間就喝口水。
臺大醫院護理部護理長溫慧敏：「在辛苦忙碌工作之餘，我們通常都會忘記要喝水，那其實喝水對我們來講，健康來說都非常重要的，也是提升免疫力很重要的一環，但真的忙碌起來時候，安排叫號、安排施打疫苗順序，在這樣情況下，要抽出時間來喝水，根本就是困難的事。」
年長者因老化因素，經常忘記喝水，容易導致泌尿道感染，可能會發生脫水狀況，認知功能也會下降，甚至出現意識不清，影響生活品質。
臺大醫院家庭醫學部主治醫師姚建安：「老人家活動力比較不好，那如果水分不夠的話，腎功能會受到影響，有時候會造成說他尿道容易感染，水分的攝取會讓我們自由基把它排除掉，所以要記得喝水。」
醫藥記者蔣志偉：「養成喝水的觀念非常重要，如果不喝水，會引起非常多的疾病，而現在有許多上班族因為工作，真的是太忙碌了，忙到忘記喝水，而到底一天要喝多少水，以我的體重66公斤乘以30CC(水)，也就是說，我一天將近要喝2000CC的水，才足夠。」
臺大醫院泌尿部主治醫師洪健華：「如果說水分攝取不足，導致他泌尿道感染，進而引發後續一些全身性敗血症相關，也可能會引起病人的意識問題，那老人家常常會因為他，比方說膀胱過動，或者是他對於膀胱功能認知下降，整個老化之後，感官功能不好，所以會導致，他反而沒有足夠認知，現在自己身體是口渴了，然後需要去喝水。」
醫師提醒民眾一定要注意每天攝取水分，是否足夠，另外睡前兩小時盡量少喝水，減少夜尿情況，正確觀念喝水，降低疾病發生率。
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更新時間：2021/05/15 23:18