季節交替總是有許多人身體容易引發皮膚、鼻子過敏甚至是腸胃疾病等，因此中醫上建議每日泡上一杯「養血安神」茶，不僅保養身體又能增強抵抗力。
近日天氣逐漸轉涼，許多人屬敏感性體質，身體容易感到皮膚搔癢、鼻子過敏等症狀，想要改善這樣的狀況，建議每日可喝上一杯養血安神茶調整體質。
首先準備紅棗、枸杞子及龍眼肉，浸泡在500ml的熱水約30-40分鐘，龍眼能夠補氣安神、紅棗能夠健脾養血，枸杞則能滋補肝腎，且建議每日早上喝，能有效舒緩過敏等症狀。
更新時間：2017/11/02 14:17
近日天氣逐漸轉涼，許多人屬敏感性體質，身體容易感到皮膚搔癢、鼻子過敏等症狀，想要改善這樣的狀況，建議每日可喝上一杯養血安神茶調整體質。
首先準備紅棗、枸杞子及龍眼肉，浸泡在500ml的熱水約30-40分鐘，龍眼能夠補氣安神、紅棗能夠健脾養血，枸杞則能滋補肝腎，且建議每日早上喝，能有效舒緩過敏等症狀。