頭皮老化速度「比臉快6倍」！醫授7招延緩衰老　減少染燙是關鍵

編輯許寶仁 / 責任編輯蔡昀臻報導

2024/10/28 10:23

當頭髮逐漸變少、變細、變白，都是頭皮開始衰老的現象。（示意圖／shutterstock達志影像）

皮膚老化會出現黑斑、皺紋，若是頭皮衰老呢？皮膚醫學界發現，頭皮的老化速度是臉部皮膚的6倍、身體皮膚的12倍！當頭髮逐漸變少、變細、變白，都是頭皮開始衰老的現象！皮膚科醫師吳明穎解析頭皮衰老的原因，並提供延緩頭皮老化的建議。

頭皮衰老原因多年齡、氧化為主

頭皮為什麼會衰老？桃園長庚醫院醫學美容中心主治醫師吳明穎指出，頭皮衰老的原因很多，除了年齡因素，主要與皮膚表面的氧化壓力有關。此外，皮膚表面菌群的不穩定、局部微循環的變化，以及毛囊的衰退，都是導致頭皮老化的原因。

頭皮老化常見症狀從頭皮到頭髮

老化的頭皮會出現哪些症狀？吳明穎表示，臨床上注意到，頭皮老化會出現多種症狀，包括：

局部乾燥
脫屑
紅腫
皮脂腺分泌旺盛
長期陽光曝曬後容易產生表面腫瘤和老人斑

除了有頭皮本身的症狀，頭皮衰老會影響到頭髮毛囊生長，例如困擾許多民眾的白髮增加、頭髮變細、頭髮稀疏，以及掉髮加劇等情況，也都是頭皮老化的表現。

延緩頭皮老化的方法

如何控制頭皮老化，防止華髮早生、落髮和禿髮提早報到？吳明穎表示，目前皮膚醫學提供的建議措施包括：

做好遮光防曬
使用含有藥性的洗髮精
進行抗氧化保養
在頭皮上進行低能量雷射治療
進行中胚層注射治療
減少染燙頭髮
避免抽菸

吳明穎表示，目前臨床上治療落髮、禿髮，主要以含有minoxidil成分的外用藥水（也就是俗稱的「生髮水」）或慕斯。值得注意的是，市面上含minoxidil成分的洗髮精並不具有生髮作用！它的功能主要是清潔頭皮，並不含有能促進頭髮生長的成分。

洗髮精幫助頭皮抗衰老？

不過，吳明穎說明，多數雄性禿患者同時伴隨有出油旺盛的情形，所以像這樣透明凝膠劑型的洗髮精質地，比較不會讓頭髮那麼容易軟塌油膩，較適合有落髮困擾的人使用。另外，含菸鹼素的洗髮精能抑制頭皮上的皮屑芽孢菌孳生，控制頭皮出油旺盛，或因而導致的菌群失衡、毛囊炎等問題，對延緩頭皮衰老也有所關聯。

低能量雷射又被稱為「生髮雷射」，相較於高能量雷射有較好的皮膚穿透力，所謂「生髮帽」也是這類療法。至於中胚層療法，則是近年來被應用於促進生髮治療的微創技術，常搭配5-α還原酶抑制劑、Minoxidil、PRP自體血小板血清及肉毒桿菌素等藥物，延長毛囊生長期、促進毛髮增長、放鬆頭皮、促進頭皮血流及毛髮再生。

吳明穎強調，頭皮老化是一個漸進的過程，若能及早採取預防措施，並注意日常生活習慣對頭皮健康的影響，目前皮膚醫學臨床上的相關療法，也有助延緩頭皮的老化過程，維持頭皮和頭髮的健康。