高溫讓人情緒易怒。（圖／胡瑞麒攝）
炎炎夏日，一出門就熱到不行，高溫也讓不少人「火氣大」，心浮氣躁，動不動就動怒，謝小姐是一名上班族，從暑假開始，經常與同事發生摩擦，任何小事都會讓她感到煩燥，身旁的人都會調侃她是不是得了躁鬱症，這也讓她懷疑是否真的生病了，因此前來就診。醫師指出，罹患躁鬱症患者，情緒會不斷在「躁期」和「鬱期」間擺盪，分別出現亢奮、衝動和心情低落兩種極端表現。
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萬芳醫院精神科醫師陳奕安說，當人處在不舒服的環境，像是氣溫過高或過低時，容易讓原先情緒不穩定的人增加額外的壓力，讓焦躁不安的情緒被堆疊放大，就會出現比較莽撞的行為，暴躁、易怒是許多人對躁鬱症的既定印象，其實躁鬱症又稱「雙極性疾患」，症狀表現並不僅限上述症狀。
陳指出，罹患躁鬱症患者，情緒會不斷在「躁期」和「鬱期」間擺盪，前者發病時就像精力充沛的電池，會出現亢奮、衝動不計後果、過度自信、思緒跳脫現實、各種慾望上升等高昂情緒表現；後者就像洩了氣的皮球，則出現心情低落、對周遭事物不感興趣、自我價值低落、猶豫不決，甚至自我傷害等負面行為。
因此，醫師會針對不同時期作個別治療。陳奕安提醒，當民眾出現疑似憂鬱或躁鬱的情況時，適時就診評估藥物治療或心理治療都能獲得良好的改善，平常也能透過有氧運動、充足睡眠、減少壓力等方法，調節情緒與降低復發的風險。
萬芳醫院心臟內科醫師莊再庚也提醒，雖然天熱讓人心生不悅，但還是要克制住脾氣，否則容易引起心臟疾病，有心血管疾病的病人在情緒大起大落時，會刺激交感神經特別活躍，就會出現胸口悶悶的、喘不過氣、絞痛的症狀，建議民眾平常盡量讓心情維持在平穩的狀態，才不會併發心臟疾病發作。
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更新時間：2023/08/29 13:32