不少人飽受夜尿所苦。（示意圖／shutterstock達志影像）
不少人晚上睡到一半突然尿意襲來，必須起床如廁，長期下來嚴重影響睡眠品質，根據統計，台灣40歲以上成人夜尿症盛行率達40%，推估至少有450萬人飽受夜尿所苦而不自知。醫師提醒，如果一個晚上醒來尿尿2次以上，恐怕就是夜尿症的警訊，千萬不要輕忽隱忍，以免危害身體健康。
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泌尿科醫師高銘鴻在臉書粉專發文表示，一般人夜晚睡覺時，由於抗利尿激素（ADH）分泌增加，通常最多只會上一次廁所，但起床小便2次以上，可能就是膀胱儲存尿液的能力低下、睡眠期間身體製造的尿液過多、內科疾病引起的睡眠障礙，或是服用某些藥物造成。以下為夜尿會有的3大症狀：
1.晚上醒來尿尿2次以上
2.排尿量增加
3.白天疲勞、睏倦（因為睡眠周期受到打擾）
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他強調，許多因素會影響膀胱或攝護腺 ，導致不得不在夜間醒來小便，「如果不治療這些疾病，可能會讓情況更加惡化」，不只睡眠品質降低，也可能增加跌倒風險，對生理和心理都帶來極大的負擔。高銘鴻呼籲，一旦出現這些症狀，應盡快就醫檢查，可透過藥物、手術或改變生活習慣，治療夜尿的毛病。
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更新時間：2023/05/28 09:57