天氣寒冷要注意保暖。（示意圖／TVBS資料畫面）
低溫惹禍！又2位名人猝死！信樂團重要推手的資深音樂人李惠群驚傳邊看報紙邊等買飯盒時忽然倒下，緊急送醫搶救無效。而館長陳之瀚的媽媽也傳27日心肌梗塞猝逝。醫師提醒，天氣變冷當下和過後2、3周是心血管疾病患者容易猝逝危機，提醒民眾天冷時除了要保暖以外，更重要是「要喝水」，若出現噁心又冒冷汗，是急症前兆要快求救！
李惠群買飯路邊倒下、館長媽搶救不及也心梗去世
李惠群寫過《One night in北京》、《空港》等歌曲，是信樂團走紅重要推手，也是知名歌手戴愛妮的恩師。據李惠群的好友、野火樂集總監熊儒賢臉書發文表示，李惠群當天只是中午外出買飯，習慣性靠著牆柱等飯盒，卻突然倒地，店家緊急將他送醫搶救後仍宣告不治。而館長的媽媽則是在27日他準備直播前，媽媽突然急電通知：「媽媽快不行了！」等他趕到時，媽媽也是搶救無效。
各家醫院加護病房都滿床
嘉義大林慈濟醫院急診室主任李宜恭說：「最近不只是我們醫院，是幾乎所有醫院的加護病房都滿床了！」12/16台灣迎來第1波寒流，在2天內有超過百人猝死，而搶救回來等待後續救治的病人更多！
天冷「超額死亡」增加千分之9.1
李宜恭表示，最近美國心臟協會的《循環》期刊才刊載一篇收集全球包含台灣在內的27國、追蹤40年的統計分析，記錄從1979年到2019年各國每年最冷和最熱9天的死於心血管疾病的人數。分析發現，最冷的9天死亡人數比平均冬天每天的死亡人數增加千分之9.1，最熱的時候則增加千分之2.2，台灣的統計和各國平均相當，也就是冬天低溫來襲時，會有千分之9.1的「超額死亡」。
寒流後2周內 死亡人數增32％
而平安度過寒流之後也不能掉以輕心，李宜恭說，有項台灣自己在2000年到2010的統計發現，台北市冬季氣溫平均是攝氏18度，當氣溫低於攝氏10度過後的2周內，死亡人數升高32％，到第3周還會持續升高。主要原因可能是天氣冷本來就是有很多疾病發作，如果再加上流感、肺炎等感染，心肺疾病惡化出問題的機率都會升高。
李宜恭說，引起猝死的原因，第1名是心肌梗塞，第2名是因為血壓升高引起主動脈剝離或是自主性心律不整，第3名則是大片的腦中風。猝死的人幾乎本身都有血壓高、血管狹窄等問題，所以只要有高血壓、高血脂和高血糖等三高的人，都要注意保養，並且對急症發作的症狀要提高警覺。
心肌梗塞患者有25％第1次發作就死亡，李宜恭說，但其實只要注意發病徵兆，患者是有機會救回來的。他表示，心肌梗塞發作時，患者幾乎都有噁心、冒冷汗、頭暈的症狀，其中噁心和頭暈是一般人不適時很常見的症狀，加上「冒冷汗」，這是交感神經活化的症狀，也是提醒人體「危險」的訊號，就有很高比例可能是心肌梗塞發作。如果本身有慢性病，一定要趕快到醫院。
心肌梗塞7徵兆 一定要快求救
而胸痛、胸悶，更是心肌梗塞最常見的症狀，這通常是因為血管中的斑塊突然剝落導致血栓堵塞血管時引起的症狀，絕對要趕快打給119叫救護車，以下症狀若持續超過5分鐘，就是要求救的警訊：
1.左胸口悶痛、或上腹痛，像被石頭重壓一般
2.輻射性疼痛，疼痛從胸口延伸至下巴、肩膀、手臂、左手肘或背部
3.呼吸變短促
4.噁心嘔吐感
5.頭昏腦脹或頭暈、意識不清
6.冒冷汗
7.臉色發白
李宜恭提醒，有高血壓等三高，就是心血管疾病高危險群，在氣溫降低當下，務必注意保暖，特別是在早上醒來後不要急著起床，先在被窩伸懶腰，做暖身操，床邊要有保暖的衣服拉來套上後才能下床。出門時最好戴帽子、戴圍巾保護頭部和頸部。
冬天比夏天更怕缺水！心梗、中風都因為它
除了保暖工作要做好，李宜恭提醒，冬天水一定要喝夠！天冷會加強利尿作用、讓人頻跑廁所，這不是「水喝太多」的訊號，反而是人體缺水的訊號。因為冬天雖然少流汗，但是人體發熱，皮膚蒸發流失的水更多，缺水會讓血管塌陷、容易阻塞，如果吃太鹹會讓體液積在組織、血管更乾枯。每天一定要喝夠1500到2000CC的水。如果怕一直跑廁所，建議水壺、水瓶放手邊，隨時喝2、3口，慢慢補水，就不容易讓人急著上廁所。
◎ 諮詢專家／李宜恭醫師
原文請見：館長媽、信樂團推手都猝死！冒冷汗加6症狀小心！寒流後2周也要防，千萬不能缺水
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更新時間：2022/12/31 15:43