40歲的陳妍希肌膚保養有成。（圖／翻攝自陳妍希小紅書）
陳妍希近期回歸小螢幕，出演陸劇《溫暖的甜蜜的》，劇情聚焦現代女性情感問題，議題涵蓋愛情、親情、友情等，一播出就引發網友熱議。雖然劇情引起不少共鳴，陳妍希卻被網友狠批「有顏值沒演技」，演技與一旁的宋茜相比顯得非常尷尬！儘管如此，今年40歲的陳妍希肌膚狀況依舊在線，滿滿的膠原蛋白及少女氣息，一起看看她的保養秘訣吧！
陳妍希保養秘訣1：油敷法
陳妍希曾在小紅書分享自己的一套保養流程，其中油敷法是她護膚流程中不可少的一環。她先使用熱毛巾在臉上進行熱敷，讓臉部毛孔打開，再往全臉噴上保濕噴霧。接著使用護膚油於手心擠兩滴，搓揉均勻後按壓上臉，同時利用護膚油的潤滑效果來按摩脖子及臉部穴位，不只讓肌肉放鬆，也能消除眼周淚溝和提拉法令紋。再來擠出3～4滴美容油於手心，一樣搓揉至勻後按壓臉部。最後就是濕敷，陳妍希會用噴霧沾濕化妝棉，並緊緊包裹臉部肌膚及脖子，再噴上一層噴霧讓化妝棉更服貼，濕敷個10分鐘就能將化妝棉取下。這時再次使用熱毛巾熱敷臉部，有助帶走皮膚多餘的油脂，避免悶出痘痘！
陳妍希保養秘訣2：內服保養
40歲的陳妍希臉上膠原蛋白依舊飽滿，除了使用保養品之外也很注中內服保養，才能達到一個由內而外的絕佳效果。她曾分享除了保健食品沒少吃之外，也會吃膠原蛋白軟糖，還會透過攝取超級食物來補充體力及維生素，像是富含維他命C的卡姆粉、補氣血的甜菜根粉、改善眼睛疲勞的越橘粉等等，非常講究！
陳妍希保養秘訣3：化繁為簡的的護膚概念
陳妍希的護膚理念非常簡單，就是將保養步驟化繁為簡。在選擇保養品上會盡量使用成分天然的產品，並且一定要適合自己的肌膚。她分享自己曾在20多歲時使用抗皺產品，卻出現爆痘現象，所以才會說適合自己肌膚的保養品非常重要。她的保養步驟也不會太繁瑣，但保濕一定會做好做滿！
陳妍希保養秘訣4：深層卸妝
大家都知道卸妝卸不乾淨後果是多麼可怕。因此只要有上妝，陳妍希就一定會做好深層卸妝，確保肌膚沒有留下任何殘妝。身為乾肌的她會選擇卸妝油來卸除整臉妝容，接著再使用眼唇卸妝液針對眼妝進行清潔，再來會使用洗面乳清洗全臉，最後則再次使用卸妝水進行二次清潔才算完成！整個卸妝步驟非常嚴謹，卻可以有效帶走肌膚殘妝和灰塵，並達到疏通毛孔的效果！
陳妍希保養秘訣5：飲食清淡
想要擁有像陳妍希一樣吹彈可破的肌膚，日常飲食也扮演相當重要的角色。陳妍希私下飲食非常清淡，也會多吃糖分較低的水果攝取維他命C，像是奇異果、番茄、火龍果都是不錯的選擇。加上陳妍希自曝本身是易胖體質，也容易水腫，因此會實行「碳水循環」減肥法，即一天裡她只吃早午餐及晚餐，並且以有澱粉、無澱粉輪流替換。
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更新時間：2023/08/05 14:15