40歲郭靜臉龐白嫩細緻得像女大生。（圖／翻攝自郭靜 Claire臉書）
已到熟女年紀，卻還活得像女大生的，大概就郭靜了，日前為推出新歌《我非獨自生活》接受採訪，郭靜才說自己已經40歲，「卵子過期」考慮不婚不生，但一如少女般的白嫩臉龐，卻依然保鮮！馬上就來揭開郭靜的保養秘訣。
每天喝3000cc的水
運動和多喝水，就是郭靜的凍齡秘訣！每週二天規律的運動、並喝足3000cc的水，而且最好是溫水，除了補足身體和肌膚的水分，對消水腫也有幫助，以前她會喝黑咖啡來消水腫，但喝多了卻會心悸，最後發現還是喝水最有效。
養顏瘦身「秋葵豆腐」
郭靜的凍齡食譜，也曾在IG上公開分享過，就是簡單又方便的「秋葵豆腐」！做法超簡單，將秋葵洗淨後川燙3-5分鐘，去除蒂頭後切成星星狀，搭配少許胡麻醬，而白豆腐則配蔥花和醬油，就是一天的晚餐，豆腐有優質蛋白質，和大豆異黃酮，是肌膚美白好物；秋葵則有豐富的多糖、果膠、黏蛋白與維生素C、E，對抗氧化、減緩肌膚乾燥都大有好處！重點是，秋葵跟豆腐熱量都超低！
保濕要顧小細節
想讓肌膚白皙Q彈，最基本的保濕功課一定要做好！郭靜是屬於「快狠準」派，不喜歡太多繁複步驟，追求一招到位！她的保濕法寶就是「晚安面膜」，睡一覺隔天肌膚充滿水，但她提醒，小細節也要顧到！她會用雅頓8小時潤澤霜當護唇膏，敷厚厚一層在嘴巴上，嘴唇要一起保濕才不會生唇紋，如果女生一擦唇膏，顏色都卡在唇紋裡，對她來說是大扣分！
原文請見：40歲郭靜「卵子過期」不婚不生，臉蛋卻仍保鮮！分享這味「美顏食譜」抗老助瘦
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更新時間：2020/12/03 15:15