柯以柔4個月瘦8公斤。 圖／翻攝自柯以柔IG
女星柯以柔在2017年抓包廚師老公郭宗坤偷吃女員工，不滿婚姻遭到背叛堅持離婚，雖然目前判決結果仍未出爐，但10月將滿40歲的她，決定「給自己一個全新的人生。」從5月起展開瘦身計畫，至今已成功甩掉8公斤的贅肉，重回年輕時的苗條體態。
據聯合新聞網報導，柯以柔這些年忙著做生意、帶小孩，忽略身材變化，衣服從S號變M號，而且愈繃愈緊，直到4月，她驚覺自己在10月3日將邁入40歲，加上離婚官司也將會有個結果，所以她決定利用2019下半年的時間瘦身，送自己一個全新的人生。
柯以柔自曝，其實自己天生臉小，主要都是胖在下半身，以前直播時懂得隱藏，大家才沒有發現她已經胖了許多，所以當她近日發佈一張減肥成功的對比照時，網友們都以為她是修圖修出來的，對此，柯以柔表示「我不賣藥，也不代言瘦身，幹嘛做假？我想瘦，不是想賺錢，而是賺到健康，賺回自信。」
這4個月來，柯以柔每周都要花3天的時間上健身房，另外飲食也有做控制，強調不吃碳水化合物，不碰精緻澱粉、含糖飲料，加上循序漸進的重訓，終於看到成果，之前那個大肚婆已經不存在了。
柯以柔表示，自己的目標是在年底瘦下10公斤，目前已瘦下8公斤、體脂23.8，日前她在直播中把健身教練教她的重訓方式跟網友分享，而食譜則公布在IG，想跟著瘦的人可以上去了解細節。
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更新時間：2019/09/15 16:41