【有厭惡感是因為自己的個性不好？】

◎討厭的營養午餐的回憶

噹～～噹噹～～通知午餐時間的鐘聲響起，孩子們紛紛滿臉笑容衝向運動場，只留下我獨自一人面帶憂鬱待在教室內。我小時候最討厭營養午餐了，因為挑食，所以沒辦法在規定時間內吃完，每次都是最後吃完的一個。

其他同學都去運動場玩了，只剩下我還留在教室跟營養午餐大眼瞪小眼。還曾經拖到打掃時間開始，連食物都沾滿了灰塵，甚至也常常留到放學之後。

現在的學校應該沒辦法這麼強硬了吧，但當時我的老師非常堅持，一點也沒有要讓步的意思。不過我也很倔強，一直是沒辦法吃就是沒辦法的態度，堅持不妥協。

其實我只是因為討厭的食物很多，所以才挑食。但現在的我已經克服挑食，什麼都吃了。不過當時的我很不喜歡雞肉和魚貝類，這些食物卻又常常出現在營養午餐中，我好羨慕什麼都能吃的人，甚至現在還記得當時討厭挑食的自己的感覺。

我常常碰到不和的對象，所以既羨慕又尊敬可以跟每個人都好好相處的人。現在的我雖然不那麼難相處了，但當時我還真恨自己的個性，對不喜歡別人的自己的個性感到厭惡。

前述也提過會產生厭惡感是因為對別人不夠理解，只要不是像在我主持的「哲學咖啡廳」上做出亂七八糟發言的怪人，正常情況下應該都能好好相處，至少不至於會厭惡。

不過，如果討厭的人很多時，可能要想想問題是否出在自己身上。

◎看不到的自己

說到此，有人立刻就會覺得，可能是因為自己的個性很差勁的關係，但並不完全如此。

歸根究柢，自己的個性本來就是讓人搞不清楚的。就算我們能大致掌握別人的狀況，也無法清楚了解自己，所以才會有失敗、反省的時候。如果能完全對自己有把握，那就不會有失敗、說錯話、做錯事的時候了。

我的人生也充滿了失敗，然後每一次我都認識了新的自己。有一句用來表示人格與性格的學術用語叫「人格面具」（persona），也就是英文的個性（personality），本來就含有面具的意思。

我們每個人的確都像是戴了面具般，展現出各種各樣的人格。在家裡易怒的自己、在外面裝正經的自己、一個人時陰沉的自己等。

這樣看起來，好像每個人都有多重人格似的，但實際上的我們確實如此。然而，這不過是從別人的角度所看到的自己的關係。

我還是我，什麼也沒改變，仍然保有單一的人格，只不過從別人的角度來看，會因應狀況的不同而呈現不同的一面，所以才說我們沒辦法看到真正的自己。

雖然還是只有自己才了解自己，但卻沒辦法靠自己看到自己。最有趣的是，其實所謂的自己，通常是別人看到的自己。

◎變換性格

如果身邊有頻繁接觸自己的人，或許就很難在那個人面前隱藏真正的自己。因為對方能夠重疊你的無數個人格面具，然後從中取出最大公約數。

但不了解自己真正的性格，那也沒必要改變，因為要改變也不可能。

有句俗話說：「江山易改，本性難移。」就一語道破這個意思，這句話要說的就是性格沒有這麼容易改變。那麼，我們就反過來改變江山如何呢？ 即便本性難移，那只要變換就好了，簡單說就是因應對象的不同，採取不一樣的態度。

若要與話不投機的人打從內心契合是不可能的，那就保持現狀也可以不是嗎？ 因為不和就是不和。如果硬是要疏通契合點，與之碰撞，對自己來說並無好處，甚至有可能影響自己在社會上的評價。

打個比方，平常你是不說別人閒話的人，但是今天遇到你的上司或前輩聊得正開心，而且還要求你一起加入，這時候你內心一定想著「真不想和這些人一起瞎起鬨」。

這時候，只要變換性格就好了，與其呈現白目的態度，不如採取附和旁人的做法。這並非是要你改變本來的性格，只不過因應狀況稍微變換一下罷了。

面對討厭的人也有必要在表面上做得漂亮，這就是變換性格。說得不好聽是四處討好、見人說人話；說得好聽就是靈活、待人處事圓滑。會成為四處討好的人還是待人處事圓滑的人全看你的演技而定。來吧，戴上面具，完美地跳一段吧！

（作者／小川仁志：1970年生於京都市，山口大學國際綜合科學部副教授。畢業於京都大學法學系，名古屋市立大學研究所博士後期課程結業，取得文化人類學博士學位。於商店街主持「哲學咖啡廳」等實踐親近市民的哲學。專長領域為公共哲學、歐美政治哲學。著有《黑格爾當總理大臣！》、《哲學的教室：改變人生的14堂課》、《超譯「哲學用語」事典》等書。）

＞＞本文出自《不偽裝、不勉強，遇見更好的自己：活著並不難，只要能透徹人的七種情感，無論是誰都可以獲得幸福》一書

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