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生活中經常做「這幾件事」危險習慣 醫師：壽命恐變短！
不良的生活型態與飲食選擇有很大的相關，不少人常說病從口入，在過去一般指的是傳染病，那現在其實指的大多是危害我們健康的慢性病，醫師強調任何疾病務必遵從囑，規律服用藥物加上飲食的控制，及生活習慣的改變，都可以讓自己身體狀況維持在很好的範圍內，就能活得健康又長壽。7小時前 -
「整型女王」直腸癌四期！露面吐詭前兆 醫師曝1飲食習慣要注意
有「整型女王」之稱的藝人顧婕，才57歲卻在日前確診直腸癌四期，她一度震驚到無法接受，但在醫師的建議下兩周內進行兩次大手術，人暴瘦四公斤；其他醫師就針對直腸癌表示，有越來越年輕化的趨勢，也特別提醒飲食習慣的重要。10小時前 -
小滿節氣2024：小滿意思是什麼？養生飲食、習俗禁忌一次看
小滿次是夏季第二個節氣，到了小滿表示梅雨季節即將開始。小滿節氣天氣特徵是什麼？小滿吃什麼？小滿習俗是什麼？小滿養生的方式有哪些？11小時前 -
暈眩症摔傷康復！關穎現身美成這樣 愛心連發自嘲做作
女星關穎今（17）日以愛心大使之姿出席慈善捐贈發表會，近年來她深受暈眩症所擾，去（2023）年9月更因病症突然發作，讓她從登機梯摔到地面，膝蓋更因此濺血。談及近況，她自嘲是急性子，「現在走路會比較緩慢，盡量不要穿細跟高跟鞋，我還是有在學跳舞，還是會旋轉，練核心很重要，其他就是多保養身體，從飲食跟睡眠來注重健康」。13小時前 -
皮膚乾燥又暗沉？中醫教4招調理 多吃「1物」減少乾燥
女性更年期時，會碰到許多皮膚問題，像是皮膚乾燥、暗沉，甚至出現痘痘、痤瘡、色斑等。對此，台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁《艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師》發文指出，可透過4招協助媽媽調理膚況：16小時前 -
常吃2食物！她上班胃悶「狂跑廁所」 中醫一問：以為很健康
夏天即將到來，許多人為了消暑會選擇吃冷食或喝冷飲。但有中醫師分享，近日一名上班族因為常吃生菜沙拉搭配蔬果汁，導致身體不適就醫，才發現長期不當飲食已經落下病根。20小時前 -
台北生活一個月花多少錢？ 大學生實測物欲降到最低 月花4000元
你覺得在台北生活，一個月最省最省需要多少錢？有大學生實測，把所有的物欲，社交降到最低，然後再加上住在宿舍，一個月只花4000元，但他也坦言說這真的很不容易，因為等於下課後就得回宿舍，早午晚餐都得自己煮，雖然生活也是還過得去，但消遣的方式就會非常少。2024/05/15 22:35 -
潘麗麗祖孫再度同台尬「作伙」！代言專業營養品，好體力背金孫飛高高
睽違2年再度與金孫同框，代言專業營養品，背孫子飛高高展現好體力！從歌仔戲、歌唱到戲劇，資深女星潘麗麗表演一做就是43年。7年前發現體力不如以往，也比較容易累，去醫院檢查才發現罹患了糖尿病。潘麗麗深知身體要照顧好，才能有好體力！遵循醫師的建議，三餐定時定量是基本功，外食要有菜有蛋白質樣樣到位真的不容易，包包裡隨時準備2罐桂格完膳，拍戲空檔可以補充一罐重振體力！從飲食、睡眠、運動一步一步來調整，經過大約3個月，回到健康穩定的狀態。女兒坦言：「媽媽拍戲趕場，常常忙到很晚，剛開始真的會蠻擔心她會硬撐。現在看她把自己照顧的這麼好，真的讓我非常放心！」2024/05/14 16:35 -
金鐘視帝88歲母「提問鬼打牆」！驚現失智前兆 醫籲2食物降風險
金鐘視帝陳亞蘭近日公開出席歌仔新戲的記者會，無意中透露了她88歲的母親已經出現了失智的前兆。營養師提醒，吃錯食物可能傷腦，吃對食物有助於護腦，國家衛生研究院就發現，多吃2種食物降低失智風險。2024/05/14 16:20 -
不吃早餐也中！醫點名9大NG行為傷胃 「這類食物」強烈致癌
許多人以吃美食當作樂趣，不過若是長期吃傷胃的食物，恐怕會造成消化不良、噁心嘔吐等症狀，胸腔暨重症醫師黃軒就提醒，如果吃太鹹或是喝太多咖啡，都有可能導致胃出問題。2024/05/14 16:19 -
幼兒A肝疫苗將斷貨！共17萬劑「有殘膠」需更換 9月恢復供貨
家中幼兒如果近期需要接種A肝疫苗的家長要注意了，接下來可能面臨斷貨問題。疾管署今（14）日表示，近期發現幼兒常規接種A肝疫苗針筒外、橡皮封蓋、外盒有殘膠，已陸續封存，並要求廠商儘速安排換貨，共計有17萬劑疫苗驗收未通過。2024/05/14 14:19 -
腹痛狂吐！12歲童開刀取「整朵香菇」 討厭直接吞害阻塞
高雄一位12歲男童，因為連吐2天、連續多天肚子痛，到醫院掛急診，手術後發現，男童會小腸阻塞，是因為一顆香菇！男童說不喜歡香菇的味道，沒咬直接吞，但因為香菇不好消化，造成腸阻塞。2024/05/13 19:19 -
傻了！蘇有朋已經50歲長這樣 「不科學」高清照曝光
蘇有朋首次舉辦「在多重宇宙遇見你」的大型個唱巡迴，擔任節目總監的蘇有朋發揮處女座追求完美的個性，舉凡歌單設計、舞台及視覺設計內容呈現全都親力親為參與討論與把關，已經50歲的他，卻仍保持當年那個帥氣外表，他透露「逆齡心法」，原本就固定一週做兩到三次重訓跟心肺運動的他，著重在飲食控制上，把握「少量多餐」、「忌油跟甜」、「微水煮」、「輕澱粉」等四大原則，讓他體態維持如少年郎般數十年如一日。2024/05/13 12:25 -
母親節吃大餐！點「這料理」爆熱量 營養師授聰明吃不發胖撇步
母親節是一年一度感謝母親付出的重要節日，許多人都會特別排假與家人聚一聚，一起享用美味的大餐，不過在慶祝的同時，也要注意在美味和健康中取得平衡，營養師高敏敏也在臉書發文，奉上母親節餐點的熱量圖鑑。2024/05/12 21:39 -
老一輩嘸食安問題？網議飲食觀念差 卻長壽是這原因
食安風波一波未平一波又起，引發民眾憂心。有網友好奇，為何老一輩衛生飲食觀念和資訊比較薄弱，卻能活到八九十歲」，引起熱議，有人認為，這跟吃原型食物，少吃加工食品有關，不過也有網友認為，是靠健保撐著。現代人外食多，營養師提醒，一定要多吃蔬菜，少點油炸，才不會吃出病來。2024/05/11 22:26 -
母親節送健康！「4大女性癌症」這樣預防 這病毒感染機率近8成
乳癌、卵巢癌、子宮體癌及子宮頸癌等，都是威脅現代女性健康的重大殺手，這些癌症的成因多與飲食西化、環境荷爾蒙、女性荷爾蒙攝取過量、生活壓力及方式等因素有關。醫師表示，隨著時代的進步，部分癌症只要能夠早期發現、早期治療，就能有效延長存活期，快在母親節送給媽媽一份最棒的健康禮物。2024/05/11 13:25 -
身體衰老速度比你想得快！ 醫籲「這些行為」加速老化
人的年齡不單單只是實際歲數，現在越來越在意「身體年齡」，美國就有研究發現，年輕一代衰老速度比預期快，1965年後出生的人，比1950到1954年出生的人，加速老化的可能性高出17%。醫師指出，現代人壓力大，慢性疾病提早發生，以及不健康飲食習慣，這些都會導致老化速度加快。2024/05/09 22:48 -
統一健康3D榮獲「營養保健食品創新獎」2024年唯一金獎
統一健康3D榮獲「營養保健食品創新獎」2024年唯一金獎2024/05/09 15:00 -
早餐太美味！吃貨飲控喊「好難戒」 過來人秀1健康組合
台灣人的早餐選擇可說是琳瑯滿目，從中、西式早餐，到速食、超商，品項應有盡有。然而，對於想要控制體重的民眾來說，這些美味的誘惑卻也成為一大挑戰。對此，就有正在飲食控制的民眾好奇想問，「大家早餐都吃哪一家？」2024/05/09 10:37 -
三餐自己煮！7旬婦竟慢性病纏身 愛吃「1中式早餐」惹禍
飲食跟身體健康息息相關，不少人認為只要在烹調時少用油鹽糖，保持口味清淡就能避免「病從口入」，卻往往容易忽略均衡攝取營養及運動等問題。一名年約70歲的婦人，定期健檢時發現有三高（高血壓、高血脂、高血糖）和脂肪肝，雖然沒有不舒服，但她不解自己為何會罹病，三餐都在家吃也很養生，長期以來早餐習慣吃白粥配醬菜，營養師一聽瞬間揪出原因。2024/05/08 14:30 -
一吃就爆卡！「早餐3組合」超NG 營養師推9搭配：鐵板麵也能吃
一日之計在於晨，早餐被視為一天的開始，扮演一整日活力來源的重要角色，因此吃什麼尤為重要，然而，面對琳瑯滿目的早餐選擇，如何做出既美味又健康的選擇呢？營養師彭逸珊推薦3款機能早餐組合，並點出一些常見但不適合做為健康早餐的飲食。2024/05/08 13:26 -
百萬YTR遭疑整形！魚乾認做6事「錢是一定有花」 變太正認不出
YouTuber魚乾（Annie）2012年創立頻道，前期以遊戲實況為主，後拍攝題材愈趨多元，包含美食、旅遊等生活類型影片，甚至跨足歌唱界，至今已發布10首單曲，更是台灣首位破百萬訂閱的女性創作者。然而，原本身材稍顯圓潤的她，近日曬出1組自拍照，明顯瘦了一大圈，讓網友完全認不出，驚喊「也變太正！」因此掀起熱議，甚至被遭質疑整形，對此，她做出回應。2024/05/08 08:54 -
空汙恐致肺癌！吃5大類食物「護肺」排出汙染物 紅蘿蔔也上榜
面對空氣污染的危害，除了外出配戴口罩、室內使用空氣清淨機等措施外，營養師張益堯表示，在飲食上攝取富含多醣體、Omega-3脂肪酸、β-胡蘿蔔素、槲皮素、蘿蔔硫素等5類食材，可從內而外抵抗空氣污染對健康的危害。2024/05/07 20:23 -
全素5菜130元！他震驚「再也不吃」 內行曝算法：合理
在追求健康飲食的風潮下，越來越多人選擇吃素。然而，素食的價格卻常常讓人卻步。有民眾分享自己在素食自助餐店夾了5道菜，結果要價130元，讓他嚇傻直呼「以後再也不吃素食了...」。2024/05/07 15:49 -
日本小學生「越瘦越開心」瘦到見骨 身高155公分僅26公斤
日本愛知縣18歲的渡邊優杏小姐，在小學六年級時已患上厭食症。看到那些很瘦的人，就覺得自己還不夠好。就像玩遊戲一樣，不停地想辦法減重。減下去的時候，那種成就感讓她越陷越深。她一直盡量不吃任何東西來持續減重，在小學和中學時期曾多次住院治療。雖然身高155公分，但體重曾一度降到僅26公斤，連表情都顯得無神了。2024/05/07 10:33
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