海嘯沖垮了日本東北地區，有的地方甚至是孤立無援，宮城還有岩手縣居民，紛紛開始自力救濟，有人從廢墟中挑出可用的木材，生火取暖，有的業者免費提供罐頭，甚至是熱呼呼的拉麵，送給災民，有國中生雖然家園被沖走，但他還是寫了加油布條，希望鼓勵大家一起度過這最艱困的時期。
受災居民：「就是這些木材。」
木材堆積如山，這些都是災民從廢墟中，選出還能使用的木條，打算拿來生火取暖。滿滿的罐頭，堆積在倉庫中，海嘯淋濕了這些罐頭，導致水產公司不能再販賣，所以把這些食品罐頭通通捐給災民，而光是宮城縣，就有5600人待在收容所，現在他們只能自力救濟，互相幫助。
受災居民：「大部分的人，都失去家園，所以我們就互相鼓勵。」
有經營小吃店的業者，提供蔬菜和肉類，收容所的民眾，也拿出他們僅剩的物品，互相扶持，但不只是宮城縣，日本岩手縣也有業者在冷冷的天氣，免費端上熱騰騰的拉麵，給這些無家可歸的災民。受災居民：「收容所裡面有一些餐點，但沒辦法吃很飽，所以有免費招待，真的很高興。」
家園被大海嘯沖走，受災戶紛紛互相幫忙，像是岩手這所國中，災民大約有800人，有國中生就寫了加油布條，貼在禮堂，不只要給自己打氣，也要給所有災民鼓勵，他們相信，只要活著就有希望，災民們互相幫助，說要一起度過難關。
