香港巴士大叔，因為不滿被人要求不要講手機，和乘客對罵，從此聲名大噪。不過這也讓人體認到，居住在像香港這樣的大都會中，要面對很大的壓力，要怎麼樣調適呢？聽聽專家怎麼說。
繁忙的香港街頭，人潮來來去去，車陣一堵就是好幾公里，讓人壓力大到難以負荷。
最有名的就是「巴士大叔」發飆記，這個用手機錄下來的影片，可以看到巴士大叔對著請他不要講手機的年輕人一直罵，短短1個月，就被下載了300萬次。路人：「實在太難以承受了！」路人：「住在香港很貴。」
住在城市大不易，沒有做好時間管理，生活就會失序，心理學家建議，可以把生活做這樣的安排。心理學家凱文：「應該安排3分之1在工作，3分之1在休閒和家庭，3分之1在睡覺。」
如果真的調整不來，或許可以試試「巴士大叔」最直接的壓力釋放法。巴士大叔：「就讓壓力釋放出來，丟掉它，就像去上廁所，沖掉就不見了。」
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