世界最高齡男性迎113歲生日！分享長壽秘訣　最愛這水果

世界最年長在世男性、巴西人瑞內托（João Marinho Neto）10月5日迎來113歲生日，親人為他辦了一場盛大的生日派對。內托去年11月獲得金氏世界紀錄認證，成為史上第26位最年長在世男性，同時也是1912年出生、現今唯一仍健在的男性。對於自己的長壽秘訣，內托不吝分享，照護他的養老院也透露其最愛的水果和飲食習慣。

內托去年獲金氏世界紀錄認證

 
據《People》報導，內托出生於巴西塞阿拉州馬朗瓜皮（Maranguape）的農民家庭，從4歲起就和父親一起在田裡工作。在獲得金氏世界紀錄認證以前，內托已是拉丁美洲已知最年長在世男性，而在英國老翁提尼斯伍德（John Tinniswood）去年以112歲辭世後，內托接棒「世界最年長在世男性」稱號，當時內托的實際年齡為112歲又52天。
 
內托去年接受訪問表示，自己長壽的秘訣在於「身邊總有好人相伴」，並始終確保摯愛之人陪在左右。至於日常生活習慣方面，據巴西媒體揭露，內托住在養老院，平日遵循由營養師設計的均衡飲食，但也不放棄自己喜歡的食物。

養老院揭內托飲食習慣

 
報導指出，內托的一天由水果和一杯熱氣騰騰的咖啡開始，而他最喜歡的水果就是葡萄。養老院經理羅德里（Edgar Rodrigues）進一步指出，除了咖啡和水果外，內托還喜歡未經精製的全蔗糖以及土雞。
 
護理人員表示，儘管內托的視力和聽力都出了問題，但他未服用任何藥物，從未患過高血壓、糖尿病、中風或癌症。內托的兒子也表示，父親吃得好、睡得好，認得每個人，與子孫相處融洽。內托的家族規模龐大，與兩位不同的伴侶育有七個孩子，還有22個孫子、15個曾孫和3個玄孫。
 
雖然內托為目前最年長在世男性，但「世界最長壽在世者」的稱號由116歲英國女性坎特罕（Ethel Caterham）保持。有趣的是，內托曾在坎特罕今年8月生日時，隔空向她獻上祝福。可見他手拿藍色牌子，上面印有坎特罕的照片及葡萄牙語的生日快樂，相關照片被金氏世界紀錄分享在社群平台。