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美國114歲阿嬤親曝長壽秘訣 每天吃「這1物」永遠不膩

編輯 張君堯 / 責任編輯 編輯組 報導
發佈時間:2025/07/08 15:38
最後更新時間:2025/07/08 15:47
美國114歲老婦波尼塔。(圖/翻攝自People)
美國114歲老婦波尼塔。(圖/翻攝自People)

美國有名百歲婦人在本月4日迎來114歲生日,她受訪時談到自己長壽的秘訣,除了常聽到的保持樂觀積極與時常微笑,竟然連「常吃馬鈴薯」都是關鍵原因。

波尼塔本月4日迎來114歲生日。(圖/翻攝自People)

 

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《People》報導,居住在美國密西根州安養機構的老婦波尼塔(Bonita Gibson)本月4日迎來114歲生日,出生於1911年的她是世界上年紀最大的人瑞之一,波尼塔的家人更透露她兒時體弱多病,曾罹患腮腺炎、麻疹和百日咳,109歲時還染上新冠肺炎,不過波尼塔總是能擊敗病魔。
 
 
談到有什麼長壽秘訣時,波尼塔提到不喝酒、不吸煙和健康飲食,保持樂觀和經常微笑也是重要因素,而最特別的無非是「吃馬鈴薯」,過去超過100年來,馬鈴薯一直是波尼塔最常吃的食物,尤其她1930年嫁給從事馬鈴薯產業的丈夫理查(Kenneth Richard)後更是如此,縱使理查2003年去世,波尼塔吃馬鈴薯的習慣從未改變、直至今日。

波尼塔有3個孫子女、6個曾孫和16個玄孫。(圖/翻攝自People)


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根據波尼塔親戚的說法,她一直到99歲都還能自行開車,100歲時第1次搭飛機,102歲時第1次去了賭場,如今波尼塔最喜歡閱讀、打牌,以及每晚與88歲的兒子聊天,她還有3個孫子女、6個曾孫和16個玄孫。
 
 
114歲的波尼塔如今也有機會打破金氏世界紀錄、成為世界上在世年齡最大的人,全球目前比她年長的人包括今年4月迎來115歲生日的凱特勒姆(Ethel Caterham),至於史上最長壽的人是法國女子卡爾芒(Jeanne Louise Calment),她在1997年去世前活了122歲又164天。

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