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瘦即是美? 日學會:20世代女性兩成偏瘦還想更瘦

記者 徐啟芳 / 責任編輯 新聞中心 報導
發佈時間:2025/05/28 14:14
最後更新時間:2025/05/28 14:14

最近日本一項抽樣調查顯示,20世代的女性、約有兩成體重過輕,卻還想更瘦,肥胖學會指出,這在已開發國家當中、算是相當高的數字,HBC北海道放送的報導。

專科學校一年級學生表示,大家普遍認為腿細的人比較可愛,因此她也希望自己能變得更瘦,像偶像TWICE的Sana那樣可愛。

 
 
一名高三學生說,她在網路上看到的大多是身形纖細的人,因此也會想試著穿上可愛的衣服。
 
一名高一學生甚至坦言自己曾經節食,因為希望可以變漂亮。
 
 
針對胖瘦以及健康問題,HBC記者街訪年輕女性,多數人在意的、還是身材、穿衣服好看為先。
 
「我喜歡露肚子的衣服,瘦一點看起來不是比較好看嗎?」專科學校一年級學生說,「既然大家都覺得瘦一點比較迷人,那我也想變瘦。雖然知道健康比較重要,但年輕就只有現在,還是覺得外表好看為先。」
 
記者問:「運動嗎?」一名專校學生回答:「老實說我沒有在運動。」記者好奇反問:「完全不運動嗎?」對方坦言:「完全沒在運動。」
 
日本肥胖學會指出,最新抽樣調查顯示,20世代女性體重過輕的比例偏高。
 
 
日本肥胖學會常務理事小川涉指出,日本20多歲女性中,過瘦的比例高達兩成,在已開發國家中屬於偏高的數字。

肥胖學會也提醒,過瘦可能引發健康問題。
 
小川涉表示,許多日本女性會認為自己比實際體型還胖,這種錯誤的體感部分來自於媒體和社群網路強化了「瘦才是美」的觀念。
 
多數女孩為了變漂亮,出現瘦身渴望。在此同時,也有另一種聲音。
 
「40公斤的人還想瘦到35公斤真的很可怕,」一位20多歲女性說,「生病就沒意義了,真的是要能接納自己啦。國外也有很多豐腴的人很活躍,希望日本也能變成這樣。」
 
 
有學生分享,曾多次嘗試減肥,但身體變得沉重,甚至出現頭暈、腦袋轉不動的情況,讓她覺得這樣對身體並不好。也有高三學生強調,會注意營養均衡、維持標準體重,認為健康才是最重要的,不會因為網路上的奇怪資訊而勉強自己減肥。
 
年長民眾則感嘆,年輕世代的瘦身迷思,凸顯社會審美觀也有問題。
 
「男性也有責任,」一位50多歲女性指出,「有些人覺得胖女生不適合談戀愛,甚至覺得一起走在街上會丟臉之類的。」
 
「過瘦的人有點多了,」一名80世代男性說,「我反而覺得稍微豐腴一點比較好。」
 
「現在的年輕女孩真的都很漂亮,瘦瘦的女生超多,」70世代女性說,「我們那個年代也流行迷你裙,瘦的人確實比較好看,但沒現在這麼瘦啦。可能是整個社會追求的,就是瘦即是美的模樣吧。」
 
HBC北海道放送的報導指出,這項針對16到23歲1000名女性的問卷反映出,即使是BMI18.5以上、標準體重的健康女性,有將近九成希望變瘦。BMI18.5以下、已經體重過輕、卻還想更瘦的女性則來到5成。相關研究更發現,小學階段超過三分之一到近半女童出現瘦身焦慮,顯示審美壓力已經逐漸低齡化。日本肥胖學會呼籲,與其盲目節食,不如建立規律作息。在維持健康身心平衡的同時,再來追求美感體態,才最重要。


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