美國HBO電視頻道一名節目製作人，雖然擁有高薪工作，住在紐約豪華社區，但是他一直無法壓抑自己的旅遊夢，有一天他終於跟老闆說，「明年開始我不幹了，我打算去環遊世界」，沒想到老闆爽快答應，他就這樣踏上一整年的環遊世界之旅，這1年來的點點滴滴，被拍成了紀錄片。
布魯克．希爾瓦-布加拉：「今天我要跟公司說，我明年整年都不在國內，希望他們說好啊，回國以後再來上班。」
不要上班，請假1年去旅行，是許多人只敢放在心中的願望，25歲的布魯克，雖然是美國知名頻道體育節目製作人，住在紐約豪華社區，坐擁高薪，卻毅然決然放下一切，去環遊世界。布魯克．希爾瓦-布加拉：「但我看出自己正快速步上，婚姻、孩子和房貸的路，同一份工作做30年，這不是不好，但我還不確定那是我要的。」
帶著對旅行的堅定夢想，布魯克離開位於北半球的紐約，他的第一站是南半球的澳洲雪黎，雖然人還在英語系國家，但是一個人照相、一個人趴趴走，對布魯克來說還是生平第一次，尤其是住在克難的青年旅館，最叫他大開眼界。
布魯克．希爾瓦-布加拉：「奇怪的8人房上下鋪，穿拖鞋淋浴的不便，雖然還是不能安全避免香港腳。」
旅行的第4天，布魯克開始習慣簡單樸實的青年旅館，學會在晚上6點擠公用廚房，炒一大鍋肉和青菜來果腹，更認識不少好朋友。布魯克．希爾瓦-布加拉：「這感覺像是個週末，今天不必上班，明天也不必，所以你待晚一點、睡晚一點，等你終於起床，就你所知，還是禮拜六。」
這一站來到亞州寮國，他馬上就為古老的東方神秘魅力所吸引。布魯克．希爾瓦-布加拉：「壯麗的古老寺廟，安潔莉娜裘莉在這裡拍古墓奇兵，我朋友傑森差點在這裡摔死。」
隨後飛到隔壁的泰國PP島，他遇到了更多旅行同好，但遊山玩水之外，這些背包客義務留下來，協助受東南亞海嘯襲擊的居民，重建家園。背包客史提夫：「大家一起來工作，很酷，弄得髒兮兮的也不在乎。」
打赤膊在烈日下，替泰國居民打掃家園，沒有人在號召，卻成為背包客之間的無聲默契；不過可別以為環遊世界是年輕人的專利，布魯克有一站在比利時，認識了新朋友威爾，雖然威爾已經73歲，卻堅持自助旅行。
背包客威爾：「我得過癌症，也有糖尿病，病史大約是25年，我吃藥但不打胰島素，但我還能走，這點很棒。」
威爾老當益壯，只要還能走就要繼續旅行，25歲的布魯克當然不能漏氣，何況旅行中，還有一件最美妙的事。布魯克．希爾瓦-布加拉：「然後某天你起床時，發現你多了個女朋友。」
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