亞運戰場上最吸睛的就是中華龍舟隊了，上屆在雅加達亞運拿下兩金一銀好成績，而且龍舟隊每個隊員都身材健壯，被稱為是亞運戰場上顏質最高的團隊，這次杭州亞運龍舟隊早早開始在花蓮訓練，希望能克服過往短距離比較弱勢的項目，目標是要拿下亞運龍舟賽事的金牌大滿貫。
亞運中華龍舟培訓隊隊員林聖儒：「像我們長期都有搭配，所以都一定會有一個默契在，就是不用特別去講，就是說一個口令一個口號，我們就知道怎麼去整合去做，默契都有，長期幾年下來這樣的配合。」
資深記者藍于洺：「這裡就是室內的龍舟訓練場地，可以看到我左右兩邊的舵手(划槳手)不斷的在進行訓練，透過這樣的方式，還有運科技術的幫忙，可以讓選手在訓練的時候達到最佳狀態。」
亞運龍舟培訓隊教練侯鴻章：「其實這個隊員有一半已經換了一批選手，當然有一些有經驗，現在以有經驗帶比較沒有經驗的，那所以相對來講，比較沒有經驗的運動員，他相對比較期待，希望能夠像上次一樣，是不是能夠拿到金牌這個榮耀，開一點，加一點，撐住。」
教練一旁不斷叮嚀，配速調整，不時還會盯著眼前的平板，上頭記錄著每一位隊員的心跳，可以看到，在加速運動的時候，不少隊員的心跳都變成了紅色，顯示心跳的頻率急速上升，教練會從這種運科的方式來調整配速以及掌握隊員狀態。
亞運龍舟培訓隊教練侯鴻章：「距離長，他有時候槳頻就做不高，我們就去做一個反覆刺激的概念，就是借用運科的方式，還有我們會做一個血乳酸的檢測。」
都大老遠來一趟花蓮了，若只有拍室內練習那怎麼可以，就算採訪當天，溫度只有十來度，這些隊員仍舊得拿著划槳，下水做訓練。
資深記者藍于洺：「我們現在就在鯉魚潭的湖面上，龍舟隊正在進行實際的操作，可以看到透過教練的細心叮嚀，在兩百，五百，一千公尺上有不斷的操作，也能夠達到選手最佳狀態。」
亞運龍舟培訓隊教練侯鴻章：「耐酸嘛，耐乳酸能力好，五百公尺跟一千，都是耐乳酸的運動項目，耐乳酸運動項目就抗酸能力越好就越好，因為我們不是一划就八分鐘十分鐘，我們最多大概四分鐘就結束比賽，一千公尺，有的五百才兩分鐘，所以我們當然希望，他的耐酸能力能夠越好，就對這兩個項目會越有幫助。」
亞運中華龍舟培訓隊隊員吳陳柏：「我覺得這個階段，因為今年我們花了比上一屆更多的時間在訓練，所以我希望可以再做更多的訓練來提升自己的各項能力，對對對。」
亞運比小型龍舟，龍舟上有划槳手10人，鼓手1人，舵手1人，總共12人，龍舟是一排兩人單槳划行，在整個過程中，需要考慮每位劃手的划動幅度和總體的協調安排，相較於輕艇，龍舟更講究團隊合作。
亞運中華龍舟培訓隊隊員林聖儒：「其實2010年(廣州亞運)，我們有參加過一次亞運，就是那一年的慘敗，就是讓我們，會有點，既期待又緊張，面對上一屆的那個比賽，就是，好在有拿到很好的成績。」
談起上屆雅加達亞運的經驗，林聖儒記憶猶新，上屆亞運龍舟隊表現相當出色，三個賽事項目1000公尺，500公尺，200公尺狂掃2金1銀的成績，唯一沒奪金的是在短程的200公尺，當年由中國大陸奪下金牌，教練跟隊員表示，這也是中華隊在接下來亞運會加強的目標。
亞運中華龍舟培訓隊隊長陳宥銘：「因為他們的槳頻高，然後我們台灣，基本上我們槳頻是比較低，所以我們講究效率，但是我們一槳一槳的速度比較慢，所以我們在，就是兩百公尺就是比較劣勢一點，但是過了兩百之後，我們一直以來，我們去比世界錦標賽，亞洲錦標賽，我們都是可能三百，四百後才開始追過中國大陸，才開始領先這樣子，前面就是再怎麼用力就還是輸。」
尤其是這回在杭州舉辦亞運，上屆中國大陸舉辦亞運是2010年的廣州亞運，時隔十二年再次由中國大陸舉辦，龍舟賽事又是他們的拿手項目，這次還特別在溫州打造全新的龍舟賽事中心，對中華隊來說不僅長距離的項目，要維持過往表現，短距離的項目更要擊敗眾家好手，目標要拿下「全金」。
亞運中華龍舟培訓隊隊員林聖儒：「國外的選手都比較大隻，力量差異比較多，短距離我們會比較針對，但是還是要保長距離，長距離都是比較常常在練的。」
亞運中華龍舟培訓隊隊長陳宥銘：「因為畢竟三十六歲了，大概也是可能我的最後一屆了，所以就是盡量拚這樣。」
亞運中華龍舟培訓隊隊員吳陳柏：「覺得現在有幾個新的，其實都還不錯，各方面體能都還不錯，我覺得需要跟他們講，大概就是心理層面吧，就是畢竟大賽經驗比較不夠，我們一些學長可能經驗比較豐富，可以告訴他們要怎麼去克服比賽給你的壓力。」
然而跟過去幾年相比，最近這幾年遭遇新冠肺炎的侵襲，受到疫情影響，龍舟世錦賽取消，僅剩國內賽事，選手只能專注於練習，卻沒有太多機會與國外選手競爭，各國選手的狀態都不明朗，在無法有效掌握各國選手的情資之下，成為了亞運的未知因素。
亞運龍舟培訓隊教練侯鴻章：「因為基本上我們的體型，在龍舟來講，應該是東南亞這個區塊的人會好一點，我們在台灣來講，因為我們的運動員通常都是比較瘦長型，東南亞的話都是精壯型的，因為它有牽扯到一個浮力問題，所以你相同的隊員，在這個船裡面，有個可以能會超過，總加總可能有一千多公斤，像我們的選手都比較來得輕，相對的浮力也會來得比較好，所以再加上我們的都是細長型，我們的耐力通常都會比別人來得好，他們都是精壯型，他們短距離，相對也會比較有優勢。」
龍舟隊不僅身材吸睛，賽場上戰績更是一流，亞運場上持續調整狀態練習，外界都很期待這批中華健兒，繼續努力表現，要在杭州戰場上目標金滿貫，拚了就對了。
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