大腦年輕6歲！藥師推「維生素C＋魚油」甩老態　吸收率翻倍

維生素是人體必須營養素，每種都非常重要，藥師陳雨亭指出，最新動物研究發現，連續補充維生素C後不只能讓大腦逆齡近6歲，連肌肉也能變年輕，不過維生素C不是吃愈多愈有效，建議從吃水果中攝取最有用。陳雨亭藥師打趣表示，在全部的維生素裡面他最喜歡維生素C，因為富含維生素的水果都很好吃，而最新的研究發現維生素C有很多回春的好處。他指出，根據2026年3月《細胞代謝期刊》發表1項長達40個月的研究顯示，中年食蟹猴補充維生素C後，不只大腦生物年齡逆轉了5.9歲，肌肉也年輕了4.4歲。