勵志！百歲人瑞分享長壽秘訣：40年來每週運動15小時

一名美國的百歲人瑞，聲稱「運動勝過良藥」，靠運動維持健康。他每週會開車到健身房報到5次，每次運動3小時，自1983年開始，40年不曾間斷。