換季咳不停！中醫推「1穴」秒緩解 頭痛、牙痛、氣喘都有效
換季天氣變化大，一下高溫大太陽、一下變天連日暴雨，一不小心很容易感冒。醫師提醒，換季正是感冒好發的季節，容易感覺到喉嚨癢癢的，或忍不住想咳嗽，建議按摩手腕的列缺穴，有效改善不適。列缺穴功效 改善咳嗽、喉嚨痛、頭痛都有效花蓮慈濟醫院中醫部醫師盧鵬年指出，列缺穴屬於肺經，肺主氣、司呼吸，具有像雷電一樣快速有效的能力。肺經上一共有11個穴位，列缺穴屬於第7個，又是絡穴，是與手陽明大腸經相互聯繫的重要位置；列缺也與任脈相通，可調動肺經、大腸經及任脈的氣血，有效改善風寒引起的咳嗽、頭痛等問題。盧鵬年表示，中醫有句話叫做「頭頸尋列缺」，簡單來說，只要是頭頸部的問題，如感冒引起的咳嗽、氣喘、頭痛、肩頸緊繃疼痛、咽喉腫痛，甚至是牙痛、中風引起的口歪眼斜等，都可以透過按摩列缺穴改善不適症狀。列缺穴在哪裡？找穴超簡單盧鵬年說明，列缺的列有分開、分解的意思，缺有短少、殘破的意思，同時也說明了列缺穴的位置，只要把雙手虎口相交，食指所摸到的骨頭旁凹陷、類似裂縫之處，即是列缺穴。
2024/05/24｜健康
