在現今社會中，平均壽命的延長成為許多人追求的目標。然而，在全球某些地區，人們似乎比其他地方的人更懂得如何享受長壽的樂趣，這些地區被稱為「藍區」（Blue Zones），如沖繩、撒丁島、伊卡利亞島、洛馬林達和尼科亞半島。這些地區以其高比例的百歲人瑞而聞名於世。根據英國醫學專家蓋瑞斯奈伊博士（Dr. Gareth Nye）的研究，長壽不僅是基因和運氣的結合，還包括四大生活招數：
許多人在結束了一整天的行程後，回家第一件事就是躺到床上休息，然而無論是從外面帶回家的髒污，或者是半夜睡覺時流汗沾染到枕頭套、被單等，都會讓真菌或塵蟎有機可趁，長期下來若沒有定期清潔，可能讓枕頭套的細菌菌落數量「比馬桶多1.7萬個」，即便對人體沒有太直接性的害處，仍是不容小覷、建議不要超過一個星期都沒有任何清潔動作。
英國女王伊莉莎白二世於8日逝世後，他的長子查爾斯自動繼位，成為英王查爾斯三世。近日他出席活動時，水腫脹紅的「香腸手指」引發民眾議論紛紛，擔心他的健康出狀況。醫生則指出，這可能是老化或關節炎導致的水腫，並非重大疾病的跡象。
英國女王辭世，備位最久的查爾斯三世（Charles III）繼任為新的英國國王。當他在簽署就任文件時意外被鏡頭捕捉到手部腫脹，手指腫如「香腸手」，全世界都在討論查爾斯的手指是否是健康亮紅燈的徵兆。有英國醫師解釋，查爾斯年逾70歲，手指關節炎或是循環不佳水腫是老化常見問題。復健科醫師教3招，避免香腸手上身。
