最近小紅書瘋傳「60→44kg」的AI科學減肥法，最大亮點不是狂餓肚子，而是直接把ChatGPT當成私人減肥教練！從身高、體重、目標體態，到每天吃什麼、做什麼運動，全部丟給AI分析，再依照每天的實際狀況調整。現在想減肥，真的不用自己爬文研究半天，學會這幾句ChatGPT指令，就能直接開啟「AI陪瘦模式」。
印度一位減重專家表示，她透過ChatGPT量身打造個人飲食計畫後，成功減重10公斤。她也大方分享自己使用的指令，建議大家打造專屬飲食方案，健康甩肉。
