想補充Omega-3,很多人第一時間就會想到鮭魚或沙丁魚,但家醫科醫師李思賢最近就分享,其實有一款魚含量更高,甚至超商就能買到,那就是「鱈魚肝罐頭」。他指出,每100克鱈魚肝就含有約16.6克Omega-3,不僅高於鮭魚和沙丁魚,還富含維生素D、維生素A,可同時照顧心血管、骨骼及眼睛健康。
即食罐頭是許多人吃粥、配飯的必備好物,除了醬菜類的罐頭,還有海鮮、肉類等品項,口味琳瑯滿目。對此有網友好奇大家覺得最好吃的罐頭是哪款,引起討論,不少人點名2款並列第一,大讚「真的沒有對手」。