鮭魚不是第一名！醫分享超商「這款罐頭」：Omega-3王者

想補充Omega-3，很多人第一時間就會想到鮭魚或沙丁魚，但家醫科醫師李思賢最近就分享，其實有一款魚含量更高，甚至超商就能買到，那就是「鱈魚肝罐頭」。他指出，每100克鱈魚肝就含有約16.6克Omega-3，不僅高於鮭魚和沙丁魚，還富含維生素D、維生素A，可同時照顧心血管、骨骼及眼睛健康。