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高齡長者安眠藥
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近4成高齡者長期使用安眠藥！多重服用毀大腦「吃到失智」
不少高齡長者長期受到睡眠障礙困擾，為了求得一夜好眠，可能同時服用多種安眠藥物。不過健保署提醒，這種「多重用藥」狀況可能增加跌倒、骨折等意外風險，長期下來還會影響腦部功能，導致記憶力衰退，間接提高失智症發生機率。
影音／高齡詐騙手法再翻新 AI假醫師騙健康與錢包
網路上「AI假醫師」影片泛濫，專門鎖定中老年族群，散布不實健康資訊！醫師分析，長者因大腦前額葉功能下降，加上正向偏誤心理，對風險感知變得遲鈍，較難辨識詐騙，呼籲家人應主動成為長者的「正確資訊濾鏡」，透過日常互動，消弭資訊隔離。
藥膳加米酒竟頭暈！醫示警「補過頭」揭1狀況：釀內出血、血壓飆
台灣逐漸進入冬季，許多人希望藉補湯暖身。對此，醫師分享一名病患喝完補湯後覺得心悸、頭暈，甚至虛到站不穩，「這種『補過頭』其實非常常見。」但若是具有特殊疾病的年長者，補湯搭配特定藥物進食，最嚴重會導致內出血、血壓飆升等問題。高齡醫學翔展診所院長傅裕翔在分享，冬天一到，台灣的長輩自動切換到「進補模式」，燉藥膳、羊肉爐，甚至有人把補湯當水喝。先前有病患阿姨到診間，她說前一晚喝了滿滿一碗藥膳湯，再吃一大盤羊肉，還配了兩口米酒。當下覺得暖，隔天整個人卻虛到站不穩 。傅裕翔表示，這種補過頭的跡象很常見，冬天進補是文化，但補品跟日常飲食不同，它們更像「溫和版中藥」。對年輕人可能只是暖身，但對正在吃藥的長輩來說，就容易變成負擔。
年輕人「報復性熬夜」恐變慢性失眠 研究：睡不夠如酒駕
根據健保署資料顯示，台灣每年安眠藥處方數量持續攀升，已有數百萬人次倚賴藥物入眠。令人關注的是，用藥族群已不再侷限於中老年人，越來越多年輕族群因為工作壓力、長時間使用3C產品與生活作息紊亂，成為失眠的主要患者。但醫師提醒，安眠藥物，可能導致白天嗜睡、注意力下降，甚至提高跌倒、記憶力衰退與失智風險。三軍總醫院精神醫學部主治醫師陳田育接受訪問時指出，每年約有5-10%的人有慢性失眠的困擾，並根據國健署2019年的報告，台灣成年人失眠盛行率高達23.5%，相當於每4位成年人中就有1人有失眠困擾，而且仍持續上升中。
陳亮妤掌健保署 聚焦財務、醫護、慢性病與數位轉型
前副總統陳建仁小學妹、年僅40多歲的健保署副署長陳亮妤今天接任署長，她將優先推動健保財務多元挹注、改善醫療工作環境、強化慢性病與癌症治療及持續推動數位轉型等4大議題。
名醫患失智震驚各界！醫示警：「5症狀」快就醫、3大自我檢測
名醫林芳郁驚傳罹患失智症，引發各界關注；近日Netflix原創影集《忘了我記得》也掀起對失智症照護的熱議，醫師指出，台灣快速邁向超高齡社會，無數家庭正面臨失智照顧壓力，結合醫療、長照與社區資源，才能紓解照顧者負擔。
高齡駕駛問題不在年紀？日醫揭真相：「藥物」才是關鍵
日前新北市三峽發生嚴重車禍意外，導致多名學童受傷，肇事的78歲老翁至今仍躺在醫院，尚未釐清確切車禍發生原因，不過這也讓「高齡駕駛」這議題，再次引起討論。現在日本一名精神科醫師和田秀樹就提出一個觀點，「與其收回駕照，不如重視高齡者『用藥問題』」，這或許才能有效預防事故。
老年人常忽略！「6大用藥錯誤」嚴重恐昏倒 4大原則快筆記
用藥錯誤增低血糖、低血壓風險！老年人常見六大用藥錯誤老年人平均患有1.4種慢性病，用藥量為一般人的5倍。由於視力、記憶力及代謝功能退化，易發生忘記服藥、重複用藥或未依指示服藥等情況。研究顯示，40-75％的老年人無法在正確時間服藥或服用正確劑量，是影響長者慢性病管理及長期用藥安全的重要議題。台北市藥師公會前理事長張文靜藥師受訪指出，老年人常見的用藥錯誤包括：用藥過多、忘記服藥、重複使用、未依醫囑用藥及忽略副作用、自行增減藥物等六大問題。除了尋求家庭醫師統整慢性病處方，也可善用社區藥局的藥物管理服務，諮詢社區藥師建議以減少藥物誤用風險。張文靜藥師表示，用藥過多是老年人最常見的用藥問題之一。由於部分藥物外觀相似（如降血糖藥與降血壓藥），長者在服藥時可能誤認而重複服用，導致低血壓或低血糖，引發疲倦、流冷汗甚至昏倒。此外，不少長者同時在不同科別就診，可能同時被開立作用相似的藥物，也會提高重複用藥的風險。忘記服藥也是老年人常見的問題。張文靜藥師解釋，由於藥物的服用時間不同（如飯前或飯後服用），長者易因記憶力下降而遺漏某些藥物，影響治療效果。另外，某些藥物之間可能產生交互作用，特別是中西藥並用的情況，可能導致藥效疊加或藥物衝突。若未經醫師諮詢及藥物統整評估，可能增加用藥副作用的風險。張文靜藥師提醒，許多長者常未依醫囑服藥，尤其是當病情暫時獲得控制時，可能自行決定減少或停用藥物。例如，當血壓測量正常時，部分長者可能認為不再需要服用降壓藥，卻忽略了藥效消退後血壓可能再次升高。此外，長者對藥物副作用的敏感度較低，如某些藥物引起的皮膚過敏，若未及時察覺，長期用藥可能導致過敏惡化，甚至無法繼續用藥治療。多重用藥當心引發跌倒、暈倒？預防多重用藥的4大原則台灣高齡人口多重用藥現象相當普遍，65歲以上約28%同時服用超過5種藥物，而多重用藥可能造成暈倒、跌倒的副作用風險。張文靜藥師表示，要減少老年人多重用藥問題，應從藥物管理、處方統整到社區藥師的藥物管理服務共同著手。長期服用慢性病藥物者可注意以下原則：1.藥物集中管理：鼓勵長者將所有藥物交由單一醫師或藥師定期檢查，避免重複用藥。固定就診於同一醫療機構或家庭醫師，有助於統一處方，確保用藥安全。2.建立用藥記錄：使用用藥記錄本，詳細記錄每日服用的藥物名稱、劑量和時間，方便醫師參考，確保用藥的連續性和安全性。3.利用藥物管理服務：如台北市藥師公會與衛生局合作推出的藥物管理服務，或藥師全聯會與健保署合作的用藥品質提升計畫，善用社區藥局提供的藥物諮詢服務，協助長者了解藥物間的交互作用，減少用藥錯誤風險。4.定期與醫師討論：定期與醫師討論用藥效果，評估哪些藥物是必要的，若病情已改善，可考慮減少或停用部分藥物，減少多重用藥的風險。老年人多重用藥更容易跌倒！六大增加跌倒風險藥物要注意在各種藥物不良反應中，跌倒是最需注意的問題之一，研究顯示，老年人若併用4種藥物以上，發生跌倒與再跌倒的風險將顯著上升，服用藥物越多，越容易導致跌倒，而跌倒是增加老年人死亡風險不可忽視的因素。張文靜藥師指出，老年人如有服用肌肉鬆弛劑、鎮靜劑（安眠藥）、抗憂鬱藥物、降血壓藥物、麻醉止痛藥和抗組織胺等六類藥物時，要特別注意是否因藥物引發嗜睡、頭暈、血壓降低等症狀而增加跌倒風險。張文靜藥師提醒，老年人因代謝功能減退，藥物在體內的殘留時間可能延長。例如，睡前服用助眠藥物後，起床時藥物可能仍有副作用，容易因起身過猛而跌倒。部分長者也可能使用第一代抗組織胺藥物來取代鎮靜藥物。她建議，除了在正確時間用藥外，服藥後的活動應依照藥物仿單建議，減少操作機械或進行危險活動，最好以平躺姿態休息，放慢活動速度，以避免跌倒造成外傷與骨折的風險。延伸閱讀：本文由《》授權提供
整夜翻來覆去失眠、睡不著、無法入睡 小心「罹這疾病」風險高
失眠在高齡長輩是常見的問題，也造成長輩生活品質不佳。台灣睡眠醫學學會的調查顯示，65歲以上的老年人，有失眠經驗者高達50.8%，慢性失眠症盛行率有27%，失眠常會導致白天精神不好，無法集中注意力，長久以來容易日夜顛倒。如果晚上都有入睡，但是白天精神不好該怎麼辦？其實這需要考量許多因素，例如藥物，某些藥物會影響白天的精神，視情況進行慢性病藥物的調整，醫師提醒有睡眠障礙問題務要積極治療。
76歲廖輝英獨居重摔「後腦著地」 醫示警1成人恐有後遺症
76歲獨居作家廖輝英日前在電視節目中自曝曾在家跌倒、後腦著地，她說，當時曾短暫失去意識後才醒來，感到頭暈耳鳴，獨自在地上躺了許久才能起身就醫。嘉義大林慈濟醫院神經外科醫師廖家麟表示，台灣邁入高齡化社會，許多銀髮族獨居生活，跌倒是老年人常見的危險，呼籲老年人平日應注意居家安全，並提醒跌倒後應盡速就醫，以免造成嚴重後遺症。
慢性病長輩注意！多重用藥「4大關鍵」易忽略 副作用恐提高2倍
台灣已於2018年邁入高齡社會，預估2025年將進入超高齡社會，每5人中就有一位是65歲以上長者。專家提醒，在高齡者的健康照護議題中，多重用藥是一個值得重視的問題。多重用藥成因複雜，醫師藥師把關用藥安全針對多重用藥目前並未有公認的定義，一般最常以同時使用5種以上的藥物做為多重用藥的定義。台北醫學大學新國民醫院藥劑科楊心儀組長指出，高齡者多重用藥的常見原因包括：本身有多重慢性病，需要就診不同科別或醫療院所；自行購買藥物服用；以及目前藥物引起的副作用，醫師再開立其他藥物來處理副作用。高齡者生理變化大，藥物副作用風險提高高齡者因身體組成改變，肝腎功能退化，影響藥物在體內吸收、分布和代謝的能力，進而提高藥品副作用及交互作用的風險。研究指出，多重用藥導致高齡者反覆跌倒的可能性提高1.5至2倍，尤其是使用鎮靜安眠藥、抗憂鬱藥及抗癲癇藥。此外，高齡者記憶與認知功能退化及視力障礙，加上藥物種類繁多且服藥方式複雜，可能導致病人自行停藥、忘記吃藥或吃錯藥的比例上升，增加整體用藥錯誤的風險。楊心儀藥師表示，為減少多重用藥可能造成的用藥相關問題，部分醫院有提供整合照護門診服務，針對具有複雜病況與照護需求的病人進行「周全性評估」，加強檢視副作用、交互作用、重複用藥及潛在不適當用藥等問題，保護病人的用藥安全，並減少病人及家屬於各醫療院所間奔波及等候的時間。即使未提供整合照護門診服務的醫院，醫師與藥師仍可利用健保雲端藥歷資料，評估病人用藥相關問題並提供建議。高齡者用藥有撇步，把握4原則免擔憂台北醫學大學新國民醫院呼籲高齡者用藥安全，儘管風險較一般成人高，但只要把握以下原則，就不用過度擔心：1.善用醫院整合照護門診或詢問固定回診的醫師藥物整合的服務。2.主動告知醫師病情與用藥情況，包含過去病史、過敏史、目前正在服用的藥物。3.不隨意在外自行購買藥物使用。4.若有用藥相關問題應尋求專業醫療人員協助，不隨意調整藥物用法。維護高齡者的用藥安全，需要醫師、藥師、病人及其家屬共同的努力。隨著台灣邁入高齡化社會，多重用藥議題更需受到重視，透過整合性的醫療照護，讓銀髮族的健康獲得更完善的守護。◎ 資料來源／台北醫學大學新國民醫院原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載】
柯文哲拋長者政見 民進黨提「貪婪老人」批：口號騙選票
民眾黨總統參選人柯文哲今（25日）公布長者政見。對此，民進黨發言人張志豪表示，民進黨執政開始推動完整的長照服務體系，屢獲民眾的高滿意度，反觀柯文哲嘴巴喊開創壯世代等口號，全場只在解釋數字，甚至胡亂攻擊社福政策，柯文哲根本是口號騙選票，實際做不到。
國人不健康餘命達7-11年 晚年怎保障？
隨著超高齡社會來臨，老年生活該如何規劃格外重要，尤其根據統計，國人晚年平均臥床時間是7到11年，如果沒有及早做好長照準備恐怕讓晚年生活存在風險，尤其不婚不生的族群越來越多，無疑是一項重大挑戰。
高齡化社會勞動力不足 善用科技建立新「長照服務模式」
撰文：蘇偉華
記憶力銳減、倚靠安眠藥！長者陷憂鬱風暴 自殺率創高
多多關心家中長輩！68歲的許太太長期獨居，10年前老伴因病離世，有天許太太出門買菜竟忘了回家的路，女兒一問才發現媽媽記憶力大減，每天都靠安眠藥入眠，加上慢性病纏身，更讓她企圖輕生，就醫後診斷許太太是罹患老人鬱症。
「跌倒」成長者事故死因第2位 10招保命顧安全
根據國民健康署109年死因分析，65歲以上高齡族群事故傷害死亡原因第2位為「跌倒」。長者跌倒容易造成頭部受傷、骨折等傷害，進而導致死亡的主要原因。而常見室內跌倒地點為臥室、客廳及浴室。為了防止長者跌倒，維護居家安全，民眾不妨以「步步安心，十招撇步」改善居家環境。長者事故死因第2位「跌倒」 保命防跌10招小撇步